男人40歲後，出現這4個癥狀，說明前列腺疾病可能找上你了

前列腺是男性特有的器官，也是男性最大的附屬性腺，它與與生殖、泌尿等密切相關。但是現在很多的男性朋友卻也被前列腺疾病纏身，前列腺疾病屬於男科疾病之中很常見但治療起來又比較麻煩，很頑固的一種疾病。許多男性患者在患上前列腺疾病後，往往因為羞怯而不敢去醫院就醫，因為前列腺疾病是一種性器官的疾病，因而造成病情的延誤。據統計，全世界大約90%的男性會患上前列腺炎。特別是40歲以後，發病率很高。如果出現了以下4個癥狀，可能患上了前列腺疾病。

一、排尿次數增多

正常情況下，男性排尿的次數為白天3~4次，晚上0~2次，如果男性朋友每天排練的次數超過正常值，而且很長一段時間內都是這樣的，那麼很有可能是前列腺肥大的癥狀，如果有這樣的癥狀，請儘早去醫院做相關檢查！

二、尿線細長

如果男性在排尿的時候，與以前很快排完是不一樣的，現在出現了排尿不暢通，而且尿流變細，排出無力，射程也不遠，那很可能是患上了前列腺增生的癥狀，這種情況，民間俗稱「滴濕鞋」。更為嚴重時，會出現尿液沿尿道口滴瀝而下的情況，民間俗稱「尿濕手」。這對於男性來說是很難啟齒的事情，但是也要去醫院做相關的檢查，積極的進行治療！

三、血尿

普通人的尿中通常不含或偶爾含有微量的紅細胞。如果發生某些疾病，會引起尿中紅細胞異常增多，臨床上稱為血尿。當尿液中的血少時，尿色正常，僅在顯微鏡下可以見到，這種情況被稱為「顯微鏡下血尿」。如果出現血尿的情況，這是說明前列腺生很嚴重了！

前列腺疾病因為發病率高，但也是可以預防的。在日常生活中，要做好以下三件事：

1、有針對性的進行鍛煉

男性前列腺疾病，預防很關鍵，在男性朋友沒事可以多做一些收腹提肛操。做法很簡單，瘦小腹和肛門，呼氣的時候放鬆，連續做一百多次，每天堅持做兩次即可，這種人對我非常簡單，而且能夠有效的增加會陰部肌肉的力量，改善會陰部血液循環，對於預防前列腺疾病有很好的輔助作用。

2、多吃西紅柿

前列腺炎患者要知道番茄和胡蘿蔔里含有大量胡蘿蔔素，它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。前列腺炎患者要知道番茄中含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素，它是一種比胡蘿蔔素功效更強的抗氧化劑。

3、避免久坐

長時間久坐不動會引起一系列的疾病，其中前列腺，受到長時間壓迫，導致前列腺充血，也會引起前列腺疾病，說一個時間長了要經常聊，變換體位，工作一小時之後要起身活動一下，平常要多喝水，多排尿。排尿，有出行要道作用，可以幫助前列腺，排出過多的分泌物，預防前列腺感染。

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