惡習不改，痛風難治

先天性的痛風很少見，大部分的痛風都是後天的不良飲食習慣造成的。我們在滿足自己的口腹之慾時，也要明白哪些東西可以吃，哪些東西不可以，尤其是痛風患者。接下來給大家點出生活中的常見惡習，來幫痛風患者減輕痛苦。

1.喜愛喝湯，不愛喝水

大補湯，大補湯。大補的湯對痛風患者反而是致命的。痛風病人有那麼一大部分的人喜歡喝湯不喜歡喝開水。開水能讓尿液稀釋，可以將身體中的嘌呤通過尿液成功排出體外。水的滲透壓能夠讓細胞的嘌呤溶解於其中，降低嘌呤水平。反之，湯中含有豐富的嘌呤，特別是肉湯、火鍋湯底等等，含有的嘌呤是痛風患者萬萬不能染指的。等渴了再喝水，那就晚了

2.不愛吃水果蔬菜等等的鹼性食物

陰陽調和，酸鹼中和，講的都是中和這麼一個道理。在我們攝取大量的高尿酸食物時，我們不妨攝取大量的鹼性食物，這裡的鹼性食物指的是在體內被分解成鹼性的物質。蔬菜水果等都是屬於鹼性食物，可以多加食用。吃哪些東西可以讓我們更利於排出尿酸

3.抽煙喝酒，熬夜傷身

現代的年輕人喜歡抽煙喝酒，熬夜，這也是痛風患者往年輕化方向發展的趨勢。一方面大量攝取高嘌呤物質，一方面生活作息的不規律，打破身體的平衡，對我們的身體造成極大的傷害。

4.高糖物質，碳酸飲料

高糖物質，碳酸飲料對身體的心腎部位有著極大的壓迫，它通過影響心腎部位讓我們的新陳代謝速度變慢，麻痹我們的器官，最終造成的就是尿酸等不能及時排出體外。

改掉自己身上的噁心，通過健康的飲食方案加上藥物配合治療，一定可以走出痛風的陰影。

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