消除油膩，你的夏天應該是檸檬味的

本文導讀

夏天很好，我的夏天是甜甜的檸檬味。

穀雨節氣接近尾聲，嶺南地區就開始變得悶熱潮濕了。放眼望去，不怕冷的小姑娘們已經換上了短褲短裙。

夏天的感覺漸漸濃了起來，像是街道兩旁林立的樹變得茂盛，陽光烤著大地把水汽都蒸到半空。

初夏就開始渴望冒著泡泡的汽水了。夏天很長，有很多特別的味道，比如樹葉被曬出青澀的香味，公路上融化的柏油味。

有時候，會聞到小寶寶身上夾著汗味的奶香，或者是偶爾經過的年輕人，噴了淡淡的草木味香水。

地鐵上的擁擠卻變得更難忍受了，早高峰時有脂粉味，下班時變成了濃濃的的汗酸味，夾雜著一天的勞累，好多人的情緒都隨著地鐵報站的廣播醞釀著。

人的身體會有很多種表達，口腔作為五官之一，有特殊的說話方法。地鐵上，你本來就忍受著汗臭與擁擠時，出現一個連呼氣都帶著尷尬口臭的人，你對她的印象肯定是大打折扣了。

自從接觸了中醫，看電視的時候都會很注意明星們的舌頭，畢竟為了觀眾她們都會畫上精緻的妝，但是舌象卻不會騙人。

唔...觀察了一圈下來，發現不管是臉上有多美，很多明星的舌頭都偏紅，舌苔都是色黃厚膩的......飲食不規律、日夜顛倒加上超強的工作壓力，確實毀所有。

明星有工作任務，迫不得已才熬夜，但是我們這些小老百姓，卻總是有得睡不想睡，喝酒擼串玩通宵，奶茶咖啡不戒口。久而久之就成了一個臉上泛油長痘、口苦口臭、排便不暢的油膩少女。

飲食毫無節制，最大的危害不只是體重飆升，但只要你不是暴飲暴食，都不會成為太重量級的選手。可是......在你身體里堆積的負擔就會越來越多：

1.一開始表現在體內，鼓起的小肚子總覺得脹氣；

2.排便黏膩不順暢；

3.臉上也有了反應，鼻子和額頭總有油光；

4.黑頭和粉刺除了又長；

5.想辦法買新的漱口水和牙膏，但嘴裡總有一股「不禮貌」的味道。

夏天到了，偶爾會想吃一些煎炸的、焦焦的東西，不如丟掉炸雞和烤串。試一試烤米、炒米這一類微微過火的米麵食物，再泡一包大麥茶喝。

這些都是幫助消化的好東西，把你吃多的、亂吃的食物，幫助搗碎了再順暢地排出去。

還有幾個方子消食導滯效果不錯。不小心吃多了，食物糟粕堆積在腸胃裡，吃一吃《丹溪心法》中記載的保和丸，也有很好的效果。

保和丸

組成：山楂 神曲 半夏 茯苓 陳皮 連翹 萊菔子

功用：消食和胃 治療食積

此方中，君葯山楂，消一切食積，特別是消肉食油膩之積；

臣葯神曲和萊菔子。神曲消食健胃，尤善消酒積，萊菔子下氣，長於消谷面之積。

以上三葯相配，可消一切飲食積滯。

佐葯中，半夏陳皮行氣化滯，和胃止嘔；茯苓健脾利濕，和中止瀉；連翹清熱散結。

這款中成藥在很多藥店都能買到，看到「山楂」，自然就會想起那酸甜的口感，消食的功力不可小看。

保和丸非常適合飲食混雜導致的腹部脹痛、打嗝嘔酸的癥狀。但是要注意並不能長期服用，它擅長救一時之急。

在你因為亂吃東西感到腸胃不適時，可以先吃一點保和丸幫助消化。

在感到身體格外油膩時，還可以用扁豆花泡水來喝。不僅解暑化濕，還能和中健脾。也是一款適合夏天的好花茶。

泡扁豆花可以加上白糖，冗長的午後如果有一杯香甜提神的飲品，也就沒那麼難過了。

乙乙說

生活應該是美的，你也是。

「悅開顏」將作為你的中醫好閨蜜，與你共享變美小妙招。如果你有更好的變美方法，歡迎通過郵箱或者在下方留言告訴我們哦~

點擊你感興趣的關鍵詞

獲得更多TA的信息

聲 明

版權聲明：

1.部分圖片來自網路，如有侵權請聯繫小編。

3. 本平台支持言論自由，精選留言不代表本平台立場。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！