還有多少家長不知道，寶寶從何時就要開始刷牙了？

寶寶做口腔清潔要從出生以後就開始，而不是等到2-3歲以後才刷牙，因為習慣的養成是從越小開始越好。就如同我們會給嬰兒洗澡、洗臉，孩子一天天大了，也會習慣每天早起睡前洗臉洗手。

如果從小沒有養成習慣，在孩子2-3歲有自主意識、個性顯露的時候，往往會抗拒排斥刷牙，不喜歡、不習慣牙刷伸進嘴裡的感覺。

01、刷牙工具

工具：牙刷、牙膏、漱口杯、吐水杯、紙巾或乾淨紗布。

對於3歲以下的寶寶，牙膏僅用米粒大小，薄薄一點。對小寶寶，漱口的水用乾淨的溫開水，另一個杯子用來接寶寶漱口吐出來的水。

對於4-5歲以上的大孩子，就可以用自來水漱口了。紙巾或乾淨紗布是用來擦拭寶寶吐出來的牙膏泡泡和水的。

02、刷牙姿勢

第一，躺式。寶寶躺在床上，讓寶寶張嘴，家長刷。有時候寶寶可能會手抓腳蹬，家長要一邊哄著寶寶，和寶寶說話，吸引寶寶的注意力，一邊輕柔固定住寶寶手腳，趁機刷牙。

第二，抱坐式。抱著寶寶，讓寶寶坐在一側大腿上（通常是左側），寶寶頭靠在左側胸前和左臂彎里，家長用右手給寶寶刷牙。

第三，對坐式。這種適合於大一些的孩子或者已經可以配合刷牙的孩子。即父母和孩子面對面，讓孩子自主張嘴，給孩子刷牙。

03、刷牙方法

給寶寶刷牙可以採用轉圈式刷，即牙刷在牙面上轉圈刷；或者遊戲式刷，即趁著寶寶高興，做遊戲一般左邊刷幾下，右邊刷幾下，不用固定方法；甚至一會橫刷，一會豎刷。但無論什麼方法，都要注意幾點：

第一，不能只刷牙齒表面，要刷到牙齦的位置，尤其是牙齒和牙齦交界的地方。這是多數牙齒髮生蛀牙的常見部位，也是牙齒形成色素的常見部位。

第二，不能只刷牙齒咬東西的那面，牙齒裡面外面都要刷，尤其是後牙的靠近臉頰部的那面。家長可以用手指輕輕拉開寶寶臉頰，讓牙刷不受到臉頰的壓迫而自由轉動。

第三，如果使用牙膏，刷牙後多漱口。小寶寶還不會漱口的話，媽媽可以用乾淨濕紗布幫寶寶擦去泡沫，牙膏量一定要注意，只在刷毛上沾一點點就行。

04、寶寶不配合怎麼辦？

對於1-3歲的寶寶，可能會有個反抗期，寶寶有自己的主見了，不樂意刷牙，或者一定要自己刷。爸爸媽媽要堅持每日必須的刷牙工作，即使寶寶反抗哭鬧，除了安慰鼓勵寶寶，更要讓寶寶明白刷牙是每日必須的清潔工作。

如果寶寶實在哭鬧的厲害，可以暫時縮短刷牙的時間，但一定要堅持每日都刷。對於只願意自己刷，不願意家長幫忙刷的寶寶，家長可以想想其它辦法鼓勵孩子，比如互相幫忙刷牙，給玩具刷牙等等。

通常經過了這段反抗期，孩子就會比較習慣並配合刷牙了。當然，也有的孩子從嬰兒開始就很自然地習慣刷牙，而沒有這段反抗期。

總之，爸爸媽媽們要讓孩子體會到，刷牙是必須的，刷牙也是有趣的。習慣的培養要靠家長們的堅持。這樣，慢慢孩子大一些了，刷牙就會越來越容易了。

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