高血壓不可怕？紅糖和它一起喝，降脂降壓，三高躲著你！

高血壓不可怕？紅糖和它一起喝，降脂降壓，三高躲著你！

高血壓同高血糖、高血脂並稱為現代疾病「三高」。是以體循環動脈血壓升高為主要特徵，常伴有心、腦、腎等器官疾病發生，是最常見的慢性病之一，也是嚴重危害生命健康的疾病之一。

長期的飲食不注意節制，生活習方式無規律，讓體內寒氣逐漸增加，並且隨著天氣驟冷之時表現更加明顯，膽囊收縮 功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，分解緩慢，刺激胃酸產生較多，脹氣也就多了起來，且膽汁逆行入 胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適，所以 會不舒服，有痛點，根在膽，膽往往是被忽視的角落 脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

了解清楚了，也就析然了許多，相信大家也有同感，閑時無事到附近農村野地刨點樹栄苦菜，大小棵皆能用之，一般在不開花前使用，煮好後，方可放入些紅糖調之，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時少食生冷辛辣類的，盡量早點休息，保持好的積極的心態。

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