40歲男人腎虛，每天吃點，補充雄激素，年輕20歲！

40歲後男性體內的激素水平會隨著年齡的增長而逐步降低，出現體力下降、煩躁多汗、焦慮、腰酸背痛等男性腎機能減弱癥狀。男人40歲以後，其中最嚴重的莫過於進入中年後，會錯覺自己還是正當壯年，不過禿頂、皺紋、發胖等身體變化卻無時無刻不在提醒男人們，別做夢了！你確實老了！男人腎功能與身體健康持續走著下坡路，身體病也越來越多。所以養好腎，才能一切甚好！

枸杞子性平味甘，歸肝、骨、肺三經，有補肝益腎、明目潤肺之功效，用於治療肝腎陰虛導致的四肢無力、頭暈目眩等症。對於肝腎陰虛導致的頭暈目眩、鬚髮早白等症有明顯的功效。可以經常泡點水喝，改變腎虛狀況。

40歲後不少男人會有輕微的前列腺，長期服用徽瓊果枸杞茶對男性的雄性激素會激增，徽瓊果粉含有營養物質通過改善男性荷爾蒙分泌系統，使之內環境進入良性循環，使男根睾丸不同程度的增長增粗，對於清除局部血管脂質斑塊淤堵，促進機體血氧結合，修復男性因淤堵造成的神經迴路阻斷具有明顯作用，它完全吸收了兩個植物偉哥的精華效果更勝偉哥一籌。。德國科學家研究發現，每天吃上5克左右的徽瓊果粉，可較為有效地防治前列腺疾病。

材料：徽瓊果10g。枸杞子10粒，

用法：將二種原料開水悶泡 2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

優點：操作簡單方便、無任何副作用，從根本上提高身體機能，溫腎大補元氣。

一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果發現自己經常臉色蒼白，手冷腳寒，下雨天腰酸腿痛，可用徽瓊果粉、枸杞子、一起用泡水代茶飲，趁熱飲用，經療程飲用後，可改善男性肝腎虧虛的問題，則脫髮問題也迎刃而解。

物理鍛煉養腎：

通過外在的刺激穴位和鍛煉來養腎是最好的如何鍛煉呢？下面說幾種辦法

第一種，鍛煉身體，促進血液循環，身體強健了，腎臟必然也會加強

第二種，晚上睡前泡腳，泡腳可以促進下半身的血液循環，因為腎就是主管下半身的，而且腳上有很多穴位都是對腎臟有好處的，所以晚上泡泡腳可以養腎，也可以解乏

第三種，鍛煉腰，中醫有句話說，腰乃腎之府，腎才能強，鍛煉要慢慢鍛煉，不能做激烈的運動，否則傷到腰就適得其反了！

男人腎功能強不強要看身體什麼地方呢？腎臟是人體比較重要的器官，越來越多的男人都面臨著腎不好的危機，那麼，男人腎不好的癥狀有哪些呢？男人應該如何保護腎臟呢？男人補腎的方法有哪些呢？下面我們一起來看看吧！

腎功能強不強的10個信號？兩分鐘測試了解自己

但是，自己的腎到底處於什麼狀態，功能強不強，多數人並不清楚，下面就簡單的通過人體的十個信號來判斷你的腎功能是否強大。

1、尿液渾濁：將自己的少量尿液倒入一杯清水中，看看這水雖然有了顏色，如果渾濁代表腎臟功能弱。

2、夜尿頻多：飲水量很正常，也沒有大量喝水，那麼夜尿在三次及以上。

3、小便無力：有小便無力，也就是滴滴答答、淋漓不盡的感覺。

4、早起時眼睛浮腫：早晨起床後，照鏡子時是否發現眼睛有浮腫。

5、體虛乏力：明明沒有提重東西，可走到三樓就感覺雙腿無力了。

6、久坐腰酸：坐在椅子上看電視，時間超過兩小時就會感到腰酸。

7、久站腿軟：站立時間較長，時間只要超過一小時就感到雙腿發軟。

8、注意力不集中：總想閉目養神，不願意思考問題，注意力總是不集中。

9、嚴重脫髮：洗頭時，發現頭髮在大量脫落(100根以下是正常的)。

10、時常犯困：總感到有困意卻睡不著，還不容易睡著了卻又睡睡醒醒的不踏實？

如果以上癥狀一個都沒有，那麼恭喜你，你的腎功能十分強大，身體健康！如果有以上三個癥狀以內，說明腎功能很正常;如果癥狀在4-5個之間的，提示可能腎可能存在問題;如果存在6個以上的信號，建議進行檢查。

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