到底是什麼讓國家如此重視養生保健？
健康管理，慢性病的一劑良藥
說起健康管理，我們不得不詳細的了解一下慢性病，究竟我們生活中無處不在的慢性病是什麼東西呢？有哪些危害？為什麼說健康管理是慢性疾病的一劑良藥呢？
隨著生活水平的日益提高，我國人民的健康問題日益嚴峻，其中以慢性病的發生最為嚴重。以前很少聽見說身邊的誰誰得了高血壓或者糖尿病了，而現在隨便一個家庭都有會有糖尿病，高血脂，甚至癌症的病人。慢性病來勢洶洶，那麼，它究竟是個什麼鬼呢？我們來了解一下。慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一組發病隱匿、潛伏期長、不能自愈或很難治癒疾病的概括性總稱。我們在日常生活中常見的慢性病主要包括有心腦血管疾病、癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病，其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病。
那麼目前我國的慢性病疾病到底有多可怕呢？《中國疾病預防控制工作進展（2015年）》顯示，慢性病作為一種非傳染性疾病，其致死率已居全國總死亡率之首。近年來，我國慢性病發病呈快速上升趨勢，心腦血管病、惡性腫瘤等慢性病已成為主要死因。根據《報告》數據，慢性病導致的死亡人數已佔到全國總死亡人數的86.6%，其導致的疾病負擔佔總疾病負擔的70%。以糖尿病為例，如不採取控制措施，糖尿病將給中國居民健康帶來更加嚴重的威害：2012年我國糖尿病患病率9.7%，人數達到9840萬，而糖尿病前期的人數更加驚人。從慢性病的危害來說，慢性病首先是對身體器官的危害，比如肥胖，對身體的各個器官都有不同程度的損傷，其次會引發其疾病的產生，如糖尿病會引起心腦血管疾病，心血管病人往往患有高血壓、糖尿病、腦血管疾病等併發症；因腦血管病後遺症患者抵抗力低下，易於發生各種併發症，如肺炎、尿路感染、褥瘡等，隨時都威協患者的生命。最後慢性疾病在損害身心健康的同時，會嚴重的降低生活質量，增加家庭和社會的醫療開支，影響正常的生活水平。
中國慢性病防治中長期規劃（2017—2025年）主要指標
這麼厲害的慢性病，是哪些因素造成的呢？慢性疾病的危險因素很多，中國人慢性疾病高發有三大因素，一是人口老齡化，因為年齡本身就是慢性病的一個危險因素，人口的老齡化比例越大，得慢性病的幾率越多，增長速度自然就快了。第二點是中國人的遺傳敏感性高，和外國人相比，中國對高油高鹽的敏感性更高一些，更容易因為油鹽的不合理使用而引發多種慢性疾病。最後一點，就是慢性病的危險因素增加而且控制不力。主要是來源於行為生活方式的危險因素，包括飲食不合理、運動減少、精神壓力大，吸煙酗酒這四大類，長時間的不良生活方式帶來的就是肥胖、心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤等。
現在，我們從源頭來分析一下慢性疾病產生的原因。不可改變的因素有遺傳和環境因素，在前面已經提過了，年齡越大，得心腦血管疾病的幾率就越高，這是客觀因素，因此老年人要特別注重預防。遺傳中基因的好與壞，也直接影響得慢性病的幾率。可以改變是行為因素，包括不合理的膳食、身體活動減少、吸煙喝酒、精神壓力。這四點是我們進行健康干預的重點，下來我們對這四點進行分析：
第一點先來看看不合理的膳食。隨著生活水平的提高，中國人飲食中最突出的隱患就是高油、高鹽食物的增加，蔬菜水果量偏小，膳食纖維食物的不足，造成了國民身體超重肥胖發生率高，進而增加血管壓力，出現高血壓、高血脂、高血糖等方面的問題，而這些問題在初期階段都是沒有任何徵兆的，等到發現時，已經問題很嚴重了。
我們接著來聊聊第二點危險因素，身體活動減少。攝入過多，活動減少，形成能量過剩，造成脂肪堆積，形成肥胖，會使胰島素髮生抵抗，經過長時間的累積，形成了慢性疾病，惡性循環使這一危險因素加劇。
還有第三點就是抽煙喝酒的習慣在生活中已經不可避免，豈不知，這樣的生活方式對健康傷害很大，吸煙直接作用於血管，造成血管損傷，引發心腦血管疾病，喝酒損傷肝臟，使肝臟長期處於修複發炎狀態，久而久之，癌症就這樣產生了。
第四個是精神壓力，壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知行為體驗過程。急躁易怒、孤獨抑鬱、多愁善感易使血中激素水平增高、血管痙攣、血栓形成。壓力對人的影響是全方位的，不僅會造成憤怒、抑鬱、焦慮、沮喪等負面情緒，還可以造成生理功能失調，引發肥胖、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等慢性疾病。
總體來說，慢性疾病產生的原因最主要的就是這四點，其他的我們平時聽到的致病因素，都原發於此。這五點才是罪魁禍首。
通過以上的探討，我們大概了解了慢性病的模樣和危害了，那麼，作為對付慢性病的武器的健康管理，我們來近距離的了解一下吧。健康管理就是將管理學的理念應用於健康維護、疾病預防、臨床治療及康復領域，是管理學、預防醫學以及臨床醫學結合與提煉後形成的一門交叉學科。為什麼健康管理就可以管理慢性病，使健康增值呢？是有其科學依據的。
首先健康管理的發展是有其科學基礎的，預防醫學在學術方面，近幾十年來公共衛生和流行病學關於健康風險、循證醫學及健康干預的大量研究、和健康教育學的發展，為健康管理的起步和發展提供了理論和實踐基礎；而在管理科學方面，管理學裡的管理程序，提供目標管理、績效管理、並有合理而成熟的程序和方法；起到重要作用的是信息科學和互聯網的迅猛發展，為健康管理提供了技術平台，和數據支持，是健康管理的起飛翅膀。健康管理就是在這三個方面的共同作用下，發展和壯大起來的。
其次為什麼健康管理能預防控制慢性病呢？這有兩個科學依據：
一、健康和疾病的動態平衡關係及疾病的發生、發展過程及預防醫學的干預策略是健康管理的重要科學基礎之一。
個體從健康到疾病要經歷一個完整的發生和發展過程。從低危險狀態、高危險狀態、早期改變、到出現臨床癥狀。在慢性病，這個過程可以很長，往往需要幾年甚至十幾年，乃至幾十年的時間。期間的變化多數並不被輕易察覺，各階段之間也並無明顯的界限。早期的病理變化是可逆的。在被診斷為疾病之前，進行有針對性的預防干預，有可能成功地阻斷、延緩、甚至逆轉疾病的發生和發展進程，從而實現維護健康的目的。
二、在慢性病的危險因素中，大部分是可以干預的，屬於可以改變的因素，這為健康風險的控制提供了第二個重要的科學基礎。世界衛生組織指出，高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力勞動、蔬菜及水果攝入量不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險因素。這些危險因素相關的慢性病目前難以治癒，但其危險因素卻是可以預防和控制的。
通過我們今天的討論，可以清楚地認識到，對於慢性病而言，健康管理的作用不可忽視，可以說，健康管理，對於慢性病而言，可以直達根源，必不可少，科學進行，效果倍增，我們要大力推廣國生活民中的慢性病健康管理。
