吃這五種食物，讓婦科疾病走開，一起來看一下

在當今的社會，女人要面對家庭的壓力和工作的壓力。所以女人更要學會愛自己。平時要注意個人衛生，杜絕細菌的感染。我們平時的飲食習慣也是很重要的。否則一不注意婦科疾病就找上門。在飲食上有這幾種食物，可以幫助我們遠離婦科疾病。那我們一起來看一下。

1、 益母草

益母草含有較多的蛋白質，碳水化合物，等很多營養成分。它的味道有點苦，有點涼，可以活血祛瘀，調經消腫的功效。主要功效治月經不調，痛經，難產，產後大出血等。用益母草來泡紅棗，益母草20克，紅棗一百克，放一些紅糖。益母草和紅棗，各泡半小時，然後倒入鍋中，用小火煮半小時。再把紅棗和益母草兩種葯，合併放在一起。開始熬，煮到沸騰，關火，放上紅糖，可以服用。主治痛經可防治婦科疾病。

2海帶

海帶含碘比較多，它裡面含有豐富的碳水化合物，還有蛋白質和脂肪，豐富的維生素c，鈣，鐵等。海帶中的碘，可以刺激垂體前葉分泌黃體生成素，可以使卵巢濾泡黃體化，促進了雌激素的分泌，所以常吃海帶可以預防治療乳腺增生。而且吃海帶可以使頭髮烏黑髮亮，延長壽命。

3、 蒜

可以防治心腦血管疾病，降低膽固醇，殺菌抗病毒抗氧化，治療糖尿病等。大蒜里含有蒜氨酸進入血液就轉換成大蒜素。只有大蒜里有這種成分。抗菌消毒效果非常的好。能夠瞬間殺死念球菌在女性陰道里生長繁殖。

4、 花生

花生含有豐富的維生素k，維生素e，維生素c和微量元素等。花生能夠增加記憶力抗老化，降低膽固醇，潤肺化痰，滋養調氣，止血生乳等功效。其中潤腸通便的功效，在經期之間，可以多食用花生，排出毒素。防止盆腔充血。

5、 杏仁

杏仁裡面含有胡蘿蔔素及維生素c維生素p，鈣磷鐵等營養成分。可以祛痰止咳，平喘潤腸。杏仁是乾果類比較健康的食品，還可以有效的控制體內的膽固醇，降低心臟病，慢性病發病的危險。能夠降低女性身體裡面雌激素的增加速度。

這五種食物不僅可以防治婦科疾病。也可以提供我們身體所需要的其他營養，一起來試一下吧。

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