有助於睡眠又凈化空氣的植物，是卧室的必備品，你家的上榜了嗎？

大家都喜歡在室內擺放花卉綠植用於妝點居所環境，合適的擺放還可以幫助凈化室內空氣、改善空氣濕度、降塵，淡雅的花色、青翠的綠植能夠讓人心情舒緩，有利於減輕壓力消除焦慮感，裝點一些綠植可以增添生機，而且還對提高和改善睡眠質量還有幫助，可謂是好處多多。今天我就給大家介紹幾種非常適合養在卧室的植物，下面我們就一起來看看吧。

首先我想說的是白鶴芋又名白掌，天南星科多年生草本。株高30厘米-40厘米，無莖或莖短小，葉長圓或近披針形，具明顯的中脈和葉柄，深綠色。春夏開花，佛焰苞大而顯著，高出葉面，白色或微綠色，肉穗花序乳黃色。白鶴芋開花時十分美麗，不開花時亦是優良的室內盆栽觀葉植物，是新一代的室內盆栽花卉，最主要的是白鶴芋可以過濾室內廢氣，對氨氣、丙酮、苯和甲醛都有一定的清潔功效，放在卧室可以有助於睡眠，所以在卧室放一盆白鶴芋是一個不錯的選擇。

然後就是虎尾蘭又名虎皮蘭，錦蘭，千歲蘭、虎尾掌、黃尾蘭或岳母舌，虎尾蘭是多年草本觀葉植物堪稱是卧室的專用植物，夜間也可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，在吸收甲醛等有害氣體方面也毫不遜色。主要品種有金邊虎尾蘭、銀脈虎尾蘭。虎尾蘭蒸騰作用效率較高，也有一定的調節室內濕度的能力。所以在辦公室、卧室里放上一盆提升生活品質的同時也更有益於健康，如果你的卧室還沒有植物，那我建議你們養一盆虎尾蘭吧！

還有就是蚊凈香草，喜陰，生長期不能強光照，尤其在夏季應加強遮蔭，對土壤要求不嚴。現在天氣轉暖，能夠驅蚊蟲的植物也成了人們的焦點，蚊凈香草能夠散發出一種清新淡雅的檸檬香味，在室內有很好的驅蚊效果，對人體沒有副作用，溫度越高香氣越多，驅蚊效果越好，此外還有薄荷、除蟲菊都能夠有效的驅蟲！所以在卧室里放一盆蚊凈香草等驅蚊植物也是相當不錯的哦！

最後說說茉莉花，它是天然的輔助睡眠的植物，具有奇特的香氣，這種香氣對人類的身心有著放鬆緩解的功效。茉莉花香主要在白天釋放，經過一天的釋放，待到夜晚香氣濃度變得恰到適度，使得心情趨於平靜，減輕焦慮感，從而促進睡眠。茉莉花還能讓家裡顯得更加清新優美，日常養護需要適當的散光照射，因其喜溫暖微潤的環境，避免空氣乾燥和無光照即可，你的卧室有茉莉花嗎？

以上說的這幾種植物都有助於睡眠而且又可凈化空氣，真的是卧室的必備品哦！你家的上榜了嗎？歡迎留言評論、點贊、加關注。

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