人到中年血管容易堵，常吃這些「血管清道夫」食物，清理血管垃圾

如今在我國每年有40%左右的人群是死於心腦血管疾病，心腦血管病已成為人類「健康的殺手」，尤其是人到中年後，血管變脆變硬，彈性變差，血管垃圾多，堵塞等問題，從而引發了心腦血管疾病的發生。

現代很多的人，年輕的時候，飲食不規律、不注重，導致體內毒素滯留過多，血管內垃圾太多而引發堵塞的問題，影響血液的正常流通，從而導致血管堵塞，引發各種疾病，所以，養血管就是養命，在生活中，我們的身邊就有很多天然的食材可以起到清理垃圾、通血管的作用，人們不妨經常吃一吃。

人到中年血管容易堵，常吃這些「血管清道夫」食物，清理血管垃圾

山楂是生活中我們常吃的一種天然的食材，我們都知道山楂干有很好的開胃功效，被稱為「長壽食品」。山楂中含有大量的維生素C和微量元素，可以起到擴張血管，清理血管垃圾，恢復血管彈性的作用。

蜂蜜是人們都知道的一種天然養生品，蜂蜜中含有豐富的礦物質和微量元素，常喝蜂蜜水不僅可以起到潤腸通便的作用，同時還可以促進血液循環，清理血管內的毒素，讓血管更健康！

核桃是人們常吃的一種堅果，它的營養十分豐富，含豐富的微量元素，常吃核桃不僅具有健腦益智的作用，可以還特別有利於心腦血管健康，常吃核桃可以清理血管垃圾，讓血管彈性變好。

羅布麻茶被稱為長壽葯，它具有一定的藥用價值，含有豐富的鉀、鎂等微量元素，常用羅布麻茶泡水飲用，具有清除血管壁沉積物、軟化血管的作用，是三高患者的健康茶飲。

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