人體八大系統「之五」泌尿系統疾病的「防與治」!
人體八大系統「之五」泌尿系統疾病的「防與治」!
各位熱愛健康的學員大家早上好!今天分享的話題是泌尿生殖系統疾病的防與治。我們的泌尿系統包括:腎臟、輸尿管、膀胱。我們的腎臟就好像一個扁豆狀,腎臟縱切開可以看見腎實質和腎盂。腎臟的功能單位是腎單位,每個腎單位包括腎小體和腎小管腎小體由腎小球和腎小囊組成。腎小球是腎動脈分支形成,呈球狀,可以把除血細胞、大分子蛋白質等濾出到腎小囊,形成原尿。原尿再由腎小管回收大部分水、維生素和部分礦物質,剩下的形成尿液,順著輸尿管到膀胱存儲,當膀胱滿,產生尿意,提醒要排尿。當我們的營養不良時,如青少年挑食、偏食等會造成腎小球感染,發生腎小球炎。腎臟好比一個篩子,如果篩子眼正常,不大也不小,功能正常,如果眼大了,如在高糖環境下浸泡,就會尿蛋白或血細胞。如果小了,有害物質過濾不出去,就像尿毒症,需要透析,用一個儀器代替腎臟過濾。不僅價格昂貴,而且會損失大量維生素和礦物質。當人到中年免下降,如女性尿道短,如果不注意衛生,會造成尿路感染,感染上行,就會得腎盂腎炎,腎盂腎炎醫院沒辦法治癒,主要提升免疫力,醫生說不能吃高蛋白食物,實際上蛋白質就是構成免疫的結構物質。
醫生說的高蛋白不是蛋白質,利用率低,產生很多的尿素、尿素增加腎臟負擔,讓炎症加重、活不容易癒合。所以,我建議,我們每天需要飲水1200-1500毫升,如果水飲用少了,腎小管會回收大量的水,補充血液,造成尿液鈣濃度增加,形成結石,所以飲水可以預防結石。結石會劃破血管,產生疼痛和尿血。植物維生素C可以合成膠原蛋白,幫助傷口復原,如果我們生活習慣不良如久坐、熬夜、酗酒、頻繁性生活,會造成男性前列腺炎症、肥大,前列腺包裹在尿道上,炎症、肥大等,會造成尿道不暢,造成尿頻、尿痛、尿不盡。預防和調理前列腺疾病,我們的生殖系統,女性包括卵巢、輸卵管、子宮等,男性睾丸等。卵巢有兩個,兩個卵巢會依次產生卵子,28天產生一個。前面14天,子宮壁開始加厚,給受精卵一個良好的生長環境,如果營養好,子宮壁越厚,受精卵環境越好。後面14天如果卵子沒有受精,子宮壁開始脫落。出現出血現象,稱月經。當吃的高脂肪多,造成血脂高,營養不足腎虛,都容易高血壓。女性妊娠期最不容易注意的就是便秘,胎兒會壓直腸,運動減少,又要吃好,纖維素攝入不足,造成便秘。便秘的危害前面講過,產生毒素侵害肝臟、大腸、皮膚等。
血液中的毒素對胎兒也有影響。所以我們在補充大量、優質的食物中還必須保證足夠的纖維素。纖維素攝入可能會讓我們肉、蛋、奶等減少,可以使用優質的,孕婦出現小腿抽筋就是鈣和蛋白不足。今天狀態不好,發現沒有條理,如有不便敬請原諒,黑色食物養腎,腎和膀胱、骨等相關,一榮具榮、一損俱損,如果一個不好,最好同時補。中老年人小便大便失禁,因為缺乏蛋白質和維生素C,缺膠原蛋白,尿道和肛門括約肌彈性不足。最後祝所有朋友都能獲得健康,謝謝各位!
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