很多人不知道它是高血壓的剋星，每天泡幾片，血壓血糖慢慢降下來

雪菊生長在2000多米以上的雪山，生長環境特殊，花期短暫，只在八月綻放一次，產量極小，彌足珍貴。

雪菊含有30多種黃酮類物質，礦物元素和豐富的有機酸等具有生物活性的天然成分。常喝雪菊不僅能軟化血管，降低血液粘稠度，更能有效治療高血壓

玉米須製劑能促進膽汁排泄，降低其粘度，減少其膽色素含量，因而可作為利膽藥用於無併發症的慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎患者。自古以來，玉米須主要用於治療腎炎水腫、小便不利、濕熱黃瘡、高血壓、糖尿病、慢性膽囊炎、水腫等病症。

苦丁茶中含有苦丁皂甙、蛋白質等200多種成分。有降壓、抑癌防癌、活血脈，清除血液垃圾等多種功效，被人稱為「益壽茶」。

苦丁茶從嚴格意義上來說，是一種涼性藥物。它茶清香醇厚，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。三高人群很適合每天來一杯。

如今高血壓、高血脂、高血糖的「三高」人群越來越多,它也是引起心腦血管疾病的主要原因。「苦蕎」被稱為「五穀之王」，富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，是三高人群首選健康食物。

苦蕎茶一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積，一方面促進脂肪燃燒，清理血管，同時補充人體所需各種營養，適合發胖及三高人群長期飲用。

茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

羅布麻茶中的加拿麻甙等，具有調節免疫應答的功能，特別是對體液免疫。每天飲用羅布麻茶10g，免疫球蛋白均有相當程度的上升，可增強免疫系統的功能。

辣木籽含鉀量高，有助於拮抗國人習慣的高鈉飲食：高鈉飲食會導致高血壓，高鉀飲食則能預防高血壓。

辣木籽中含鉀量高，有多吃辣木籽不僅可以改善睡眠，還對肝臟的保護有極其中藥的作用， 減低高血壓中風的危險。

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