肺炎最常見的7個跡象，緩解肺炎的2種方法，及預防的方法

肺炎是由呼吸道感染引起的肺部炎症性疾病。這是一個嚴重的情況，家庭療法不能用來治療它。但是，他們可以幫助緩解癥狀。

肺炎感染可能是至關重要的，甚至在某些情況下可能會危及生命。必須去看醫生診斷，並監測癥狀並避免任何併發症。

使用混合療法和家庭療法可以幫助許多人更容易地處理他們的癥狀。

關於肺炎的快速事實：

病毒，真菌，細菌和其他有害生物的感染會導致肺炎。

許多可引起肺炎的細菌在環境中很常見。

健康的生活方式選擇可能有助於降低患肺炎的風險。

原因和癥狀

肺炎的常見癥狀包括發燒，發冷，疲勞和精神不振。

人們經常從別人那裡感染肺炎，或者通過流感病毒等持續感染而感染肺炎。

大多數時候，身體抵抗這些感染。但是，如果周圍有足夠的細菌，他們可以接管並導致更嚴重的疾病。

肺炎最常見的癥狀包括：

咳嗽

呼吸急促

胸痛

發熱

畏寒

疲勞和肌肉酸痛

有時會出現其他癥狀，如持續性咳嗽導致頭痛。

在家照顧緩解肺炎癥狀

每個肺炎治療計劃將涉及一些抗病毒藥物，抗生素或抗真菌藥物來治療感染。此外，從肺炎康復時還有兩條規則要記住：

適當的休息：一個生病的身體需要大量的停機時間來痊癒。通過鍛煉身體並獲得足夠的卧床休息，身體可以專註於修復自身，而不是使用能量來驅動肌肉。

適當的飲食：多種飲食豐富的全食選擇可能有助於身體癒合，並且充足的液體攝入量至關重要。水，草藥茶，湯和湯是增加液體攝入量，同時從肺炎中恢復的簡單方法。

此外，還有一些家庭療法可能有助於消除肺炎的煩人癥狀。

咳嗽

當人體試圖從肺部排出液體以排除感染時，咳嗽可能會在肺炎的早期發展。所以，使用止咳藥並不是最好的想法。

但是仍然可以減少咳嗽的嚴重程度，並且有幾個簡單的方法可以做到這一點。

薄荷，桉樹和胡蘆巴茶

許多溫和的草藥茶可以幫助舒緩喉嚨沙啞，但草藥，如薄荷或桉樹，可能會更有益。

一項針對循證補充和替代醫學的研究發現，包括薄荷和桉樹在內的草藥對上呼吸道感染患者的咽喉有舒緩作用。這些草藥可能有助於分解粘液並緩解由肺炎引起的疼痛和炎症。

發布在沙特農業科學學報雜誌上的一篇獨立評論指出，胡蘆巴種子可能有助於分解粘液。由胡蘆巴籽製成的茶可緩解持續咳嗽。

2.鹹水漱口

坐在喉嚨和胸部的粘液會導致更多的咳嗽和刺激。一個溫暖的鹽水漱口可能有助於消除喉嚨中的粘液或細菌，這可能會提供一些緩解。

呼吸急促

呼吸急促是呼吸道感染的癥狀，就像肺炎一樣。

3.咖啡因

喝少量的咖啡因，如一杯咖啡或黑色或綠茶，可能有助於某些肺炎癥狀。咖啡因可能有助於打開肺部氣道，這可以幫助人們通過呼吸更好地感到滿意。

4.溫暖潮濕的空氣

吸入溫暖潮濕的空氣也可能有助於每一次呼吸都不會受到限制，並防止喉嚨緊縮。呼吸來自淋浴的蒸汽或呼吸一杯溫暖的茶可能有助於這些情況。

5.休息

休息對於身體細胞修復至關重要，但它對呼吸急促可能特別有益。體力消耗應與肺炎保持在絕對最低水平。

胸部疼痛

再次，當一個人患有肺炎時，通常會發生胸部不適。

6.生薑或薑黃茶

薑黃或生薑茶可能有助於緩解由肺炎引起的胸痛。

當有人持續咳嗽時，可能會引起胸痛。處理咳嗽本身可能會有所幫助，但是喝用新鮮姜或薑黃根製成的溫茶也可以減輕這種疼痛。

這兩種植物的根可以在體內具有天然的抗炎作用。

把一根拇指大小的根切成幾個水杯並煮沸，可以在一整天內提供足夠的茶水。

發熱

高燒是肺炎患者的另一種風險，並且保持發燒對於避免併發症至關重要。

7.保濕

當一個人發燒時，保持身體充滿液體和電解質對防止脫水至關重要。喝冰鎮飲料或吃自製冰棍可能有助於滋潤身體並降溫。

8.葫蘆巴茶

正如該研究發布在沙特農業科學學會雜誌上指出的那樣，從胡蘆巴種子中沏茶可能會鼓勵人們出汗，這可能會降低他們的體溫。

9.非處方（OTC）止痛藥

一些非處方葯如布洛芬（Advil）可能有助於減輕癥狀，包括發燒和疼痛。服用含有食物的藥物並且不超過推薦劑量是很重要的。

10.溫熱洗澡或壓縮

用溫水浸泡身體可能有助於降溫。如果不可能洗澡，可以將溫水浸泡過的毛巾或浴巾塗在身體上，以幫助其冷卻。一旦毛巾變暖，可以將它們浸入水中並重新塗抹。

發冷

發冷常常是發燒引起的繼發癥狀。當發燒發生或終止時，畏寒會自行消退。

11.溫暖的液體

喝溫熱的液體可能有助於溫暖身體，防止發冷。這包括溫水，草藥茶或一碗湯添加電解質和營養物質。

一般癥狀

其他天然化合物可以幫助人體處理肺炎的整體效應。

12.其他天然化合物

這些家用產品包含有助於抵抗細菌，病毒或真菌的化合物，可包括以下物質：

大蒜

生蜂蜜

辣椒

茶樹油

松果

什麼時候去看醫生

完整的治療過程至關重要。

任何懷疑患有肺炎的人都應該去看醫生診斷和治療。一旦醫生規定了治療計劃，就必須堅持並完成藥物治療，使肺炎成為治療的最佳機會。

而且，服用所有藥物對於幫助保持良好的感染狀態至關重要。

任何在治療3或4天後癥狀都沒有改善的人應該再次去看醫生。

曾經患過肺炎的人可能更有可能再次感染肺炎。建議一旦治療完成後與醫生交談，找到減少肺炎複發機會的方法。

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