這6種食物雖然長得丑，女人每天吃一點，排出毒素更顯年輕態

懷薑糖膏是採用古法手工炮製的，經期量越來越少的女人，可以堅持每天食用一些懷薑糖膏，這樣可以補氣養血以及補充天然「雌激素」，溫暖卵巢。

女人每天泡點懷薑糖膏，能夠為卵巢提供天然的「雌激素」，溫暖卵巢恢復正常經期量。

黑木耳由於營養元素豐富，被譽為「素中之葷」，其所含的一種植物膠質，可以排毒清腸。

黑木耳有很高的營養價值，維生素含量和多糖類、植物蛋白等含量都很高

榴槤含有大量的維生素C，有很好的美容美白功效。榴槤含有多種維生素，和大量的糖分、鈣、鐵等礦物質，營養十分豐富。女性吃榴槤可以幫助治療痛經。

榴槤是有名的滋補水果，有水果之王的美譽。吃榴槤可以提高機體免疫力，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力

蒲公英是農村常見的一種草本植物，雖然不起眼，但可以說是一種非常好的藥材。性平味甘微苦，用它來泡水喝，有清熱解毒、殺菌消炎的作用

蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質，有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強，能解除消化不良和便秘。

蓮子真的很好吃，軟軟糯糯的口感吃到嘴裡回味無窮，特別是煲湯的時候更加好吃，營養價值加高。

蓮子的營養價值不用多說大家都知道，很多菜品里都有蓮子的身影，口感極佳，健康更好吃。

海帶含有多種維生素及人體所必需的各種礦物質，是腸道蠕動的「加速器」，有潤腸通便、排毒養顏的作用。而且海帶熱量低，膳食纖維豐富，減肥效果好。

吃海帶可以很好的補充體內碘元素，碘可以刺激垂體，從而保持體內雌激素平衡，糾正內分泌失調，幫助消除乳腺增生的隱患

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