別傻傻只喝白開水了!下次水裡放點料,皮膚越來越好,更顯年輕態
飲食
05-06
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容,開水裡直接扔2顆,簡單又有效
工作壓力大,熬夜,都會導致內分泌失調,皮膚變差,可以泡杯玫瑰花茶,調節內分泌,輕鬆改善皮膚健康。
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。
枸杞具有免疫調節,抗衰老,抗疲勞,抗輻射損傷,調節血脂。喝粥熬湯都能放幾顆
紅棗茶是老少皆宜的良療飲料,非常適合日常的飲用
紅棗性味甘、溫,具有補脾和胃之功效,堅持每天一杯紅棗茶,有利於補充身體的營養,補足血氣。
金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。
金銀花性甘寒、氣芳香,能清熱解毒,有效排除體內毒素
桑葚干既能幹吃又能泡水,平時吃上幾顆,或泡水喝可以滋陰補血
桑葚是桑樹的成熟果實,含有維生素C、維生素E、可以幫助我們分解脂肪和白嫩皮膚並延緩衰老,男女都能吃,排毒養顏
山楂茶能消除油膩,促進腸胃蠕動,排出體內的毒素,能夠能促進脂肪的消化,適合日常的飲用。
老少皆宜的花茶,酸甜可口口感清涼舒爽,飯後一杯神清氣爽。
茉莉花茶不僅有排毒養顏的功效,還有清熱解毒、止咳化痰的作用,堅持每天一杯茉莉花茶,對於健康很有益
胎菊王色澤金黃,有一種特別的口感與香氣,常喝有清熱解毒
菊花是夏天非常適合的花茶,非常適合內火旺盛人士。入口清香比涼白開更加能夠提起喝水的慾望。
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