跑步給人的人體帶來的好處？

因為如果你一旦堅持了，它帶給你的會遠超於你想要的。

戰勝疾病，增強體質，擺脫藥罐子，遠離醫院，擁有一個強健的體魄，應該是很多人通過堅持跑步獲得的無價財富。

開始用跑步治療，「我現在越跑越開心，這是我最大的成就，這一輩子都會跟跑步在一起。」

通過跑步減肥，已經成為很多肥胖人士的運動方式。

跑步從來都是一項孤獨的運動，不像足球、籃球那樣需要團隊合作。就算有很多人和你一起跑，跑步始終是你自己的事，在孤獨中前行。

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