給寶寶喂水不能盲目，你是怎麼做的

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寶寶什麼時候能喝水，怎麼喝水，喝什麼水，還真不是一兩句話能說得清的。怎樣給寶寶喝水其實大有講究，只有喝對了，寶寶才健康。

6個月以內主要靠母乳或配方奶

寶寶在6個月以內是不需要額外補充水分的，因為寶寶的母乳或者配方奶中含有的水分就足夠了，其中母乳中含水量高達90%～95%，而對於配方奶來說，水和奶粉通常的比例為7:3。

其實，寶寶需不需要額外補充水分，從寶寶的尿液中就可以看出來。水分充足的寶寶一天會尿6～8次，顏色清澈透明，否則寶寶就有可能缺水了。當然，對於這個階段的寶寶，在喝奶後，喝點水清清口腔也是挺好的，沒必要嚴格到一口水也不沾。

6個月以後要喝水了

寶寶6個月以後，隨著輔食的添加，奶量開始減少，寶寶的體內的水分就不夠了，而固體食物中水分也不多，這個時候寶寶的腎臟功能逐漸成熟，寶寶就需要額外的補充水分了。

寶爸寶媽可以在早晚給寶寶各喝100毫升的水，此外也可以從輔食中增加水分，然後通過尿液觀察寶寶是否缺水。最需注意的是：寶寶喝的水最好是白開水。

一歲以後看寶寶需求

一歲以後，寶寶基本就可以像大人一樣喝水了，如果能固定時間最好，在固定的時間給寶寶喝水能充分保證體內水分充足。其實這個階段的寶寶喝水沒有什麼太大的規定，不缺就行，最簡單的辦法還是觀察尿液，寶寶一天內尿液較少或者出汗較多，就要適當的多補充些水分。

再次提示：寶寶喝白開水是最好的，無需特別處理讓水有味道。

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