最刮油的蘋果新吃法，脂肪吸光光，7天瘦8斤，她減到94斤從未反彈
我本身就不是屬於瘦的那一類人，最瘦的時候，自己的體重也有100斤，身高163cm。但是上了大學之後，由於管不住自己的嘴，所以體重可以說是突飛猛進到了130斤。最胖的時候達到了140斤。後來自己實在是看不下去自己身上的肥肉了，就下定決心開始減肥，一直堅持了半年的時間，最開始的時候，不知道方法，減肥一直都是反彈。後來找到方法之後，成功的把體重控制在了95斤。
和大家一樣，我在最開始減肥的時候，也走了不少的彎路。最開始的時候就是採用的節食的減肥方法，一個星期瘦了3斤，當時可把我高興壞了。但是好景不長，恢復飲食之後，兩天我就重新的胖了回去。這速度簡直就是讓我目瞪口呆，但是我也意識到了，節食的減肥方法並不可取，所以後來就另尋其他路了。
後來也是嘗試了不少的減肥方法，但是一直都沒有好的效果。不過我算是摸索了一個減肥的秘訣。後來還認識了一位營養師，她就根據我的體質給我制定了一個減肥的食譜，通過改善飲食來達到改善體質的效果。再加上我平時的努力，一個月的時間就瘦了將近15斤。而且到現在都沒有出現反彈或者是其他的不良反應。
下面我就和大家說一下這個減肥的小偏方：
1.準備好橘子、蘋果和梨。
2.在鍋中放入蘋果塊和梨塊。
3.加入冰糖，把冰糖煮至完全融化，加入3滴白醋。
4.最後加入橘子即可。
