這些食物被稱為女人的「天然美容池」，常吃比敷面膜管用
皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實，能促進人體的新陳代謝，讓你的皮膚細嫩有光澤。
桃膠皂角米燉銀耳是一道非常滋補的湯品，具有益氣補血的作用，是一種非常寶貴的食物。
如果凍般爽滑，膠質濃稠，經常食用桃膠，能夠讓肌膚更Q彈。
巢蜜俗稱「蜂窩」，它具有花源的芳香、醇馥鮮美的滋味，為蜜中之極品。愛美的女性經常食用，能夠起到恢復皮膚緊緻彈性，延緩衰老的效果。
蜂巢蜜的營養成分要遠遠大於蜂蜜的營養成分，具有潤澤皮膚、營養肌膚、養顏美髮的作用。
很多上班族每天都得坐著上班，因此產生脂肪堆積，肚子是越來越大。荷葉玫瑰茶具有消除全身多餘脂肪的效果，冬瓜荷葉茶能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的。
平肝理氣，潤肺養陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。
紅豆、薏米不僅是排毒聖品，還具有很強大的祛濕、消腫作用。紅豆可是粗糧中的寶物喲，補血養顏，沒有添加任何添加劑，綠色健康安全。
黑蒜能促進新陳代謝，將糖轉化為能量，從而降糖瘦脂，促進消脂瘦身。
黑蒜超高的營養價值以及「甜、軟、糯」的口感正逐漸被人們認識。
雪燕是一種新型滋補養品，其中含有的D-半乳糖醛酸，又稱玻尿酸，是公認的最佳保濕成分，可改善肌膚乾燥，補給肌膚水分。
燕窩是非常好的美容養顏的補品，但是普通白領女性哪能經常吃得起燕窩，那雪燕就是非常好的燕窩替代品。
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容。
