掌握好區域聯防的技術細節，才能打好籃球

聯防，是聯合防守之意。它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。

區域聯防是由進攻轉為防守時，防守隊員迅速退回後場，每個隊員分工負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員，並與同伴協同防守，用一定的隊形把每個防守區域有機地聯繫起來而組成的防守戰術。重點防守有球區域和籃下。這種防守戰術的位置固定，分工明確，重點突出，有利於保護籃下、組織後場籃板球和發動快攻。

區域聯防分為2-1-2聯防、2-3聯防、3-2聯防、1-3-1聯防及對位聯防等幾種。

2-1-2區域聯防：

優點：隊員的分布比較均衡，移動距離近，便於相互協作，控制籃下，有利於搶籃板球和發動快攻。

缺點：三分線的正面、30°-45°區及籃下是防守的薄弱區域。

3-2區域聯防：

優點：這種防守隊行加強了外圍防守，有利於防守外圍中、遠距離投籃和搶斷球發動快攻。

缺點：兩個場角及限制區是防守的薄弱區域，不利於防守兩個場角的中遠距離投籃和籃下進攻，也不利於搶籃板球。

3－2聯防是聯防中比較平衡的陣容，對中投有一定的遏製作用，但對3分沒轍。

2-3區域聯防：

優點：這種區域聯防的優點是：加強了籃下和底線的防守，有利於搶籃板球。

缺點：正面及35°-45°角區是防守的薄弱區域。

2－3聯防是守突破的最佳陣容，優勢是內線強，弱點是外線放的太狠，對方有投手就全死了。

1-3-1區域聯防：

優點：這種防守隊行加強了正面、罰球區和兩側的防守。

缺點：兩個50°-70°角區、底線及兩個場角。

聯防形式的採用，都是針對場上對手的進攻方式制定的，比方說對手場上隊員以外線投手為主，一般採用1-2-2或3-2聯防擴大防守區域，對上區投手群進行壓制；如果對方較偏重於籃下進攻，則一般採用2-1-2或2-3以保護籃下鞏固籃板。現在的聯防戰術針對控衛靈活機動的特點，更多採用1-2-2的變陣——四聯一盯，主要目的就是控制持球進攻的控衛傳球和跑位。

那麼聯防如何破解呢？

破聯防最主要的是將球運轉起來，也就是做好你的傳球，先在三分線外將球倒起來，傳球流暢些，分散弧頂防守人的注意力:

1． 多組織快攻；2． 根據區域聯防的隊形，有針對性地落位，重點攻擊薄弱地區；3． 通過多傳球、快傳球、突破分球等打亂防守隊形，尋找戰機；4． 多運用中遠距離的投籃逼其擴大防守範圍，爭取籃下空間；5． 積極組織前場籃板球爭取二次進攻機會，並注意保持攻守平衡，及時退守。

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