女人喝黃芪湯,氣血雙補、延緩衰老,每天讓你美一點!
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05-06
女人喝黃芪湯,氣血雙補、延緩衰老,每天讓你美一點!
黃芪是很好的中藥材,不僅可以入葯,還可煎湯、煎膏、浸酒、入菜等。黃芪在我們的日常生活中是一種比較常見的中藥材,並且在我國兩千多年前就開始把黃芪當作中藥使用了。據發現,黃芪中富含大量的多種氨基酸、多糖等等物質微量元素,能夠對我們的身體有著非常好的調養作用。並具有很好的排毒、消腫、利尿等等功效。
大棗黃芪枸杞粥
做法:大米洗凈後,用水浸泡一會。這樣米會好煮一點,口感也好,
大棗、黃芪、枸杞也分別用水沖乾淨,也可以泡一會,這個時候清水燒開,把大米與黃芪一同放進鍋中。
等到大米快煮熟時,把去核的大棗放進去,攪勻。再煮一會,等到大米9分熟的時候再把枸杞放進去。
等所有食材煮至粘稠,加入冰糖就可以吃了,美容養顏的美容湯就開始享用吧!
黃芪湯除了補氣,其實黃芪的功效還有很多。中醫學認為,黃芪性甘,味微溫。具有補氣健脾、益衛固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫的功效。對於氣短乏力、食慾缺乏、大便稀薄、小便不利、尿少等都有良效。
另外黃芪可以泡水也可以做成黃芪粥,燒雞燒肉的時候也可以放點黃芪都能起到滋補的作用,想要消除身體的疲勞,補氣血大家都可以試試黃芪泡水的方法,對我們的身體大有益處。
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