46歲的鄭秀文為啥越來越少女，離不開每天吃的這些糙米和蔬菜

對於一個女明星的身材來說，在平時的飲食上不僅要吃得有營養，還要適當地運動，有些人對這些口味食物也是蠻喜歡吃的，當然有的人也是會依照明星們的伙食來吃，看看這位逆生長的鄭秀文女星是如何活出質量的。

看四十幾歲的女人活出這般少女，很多年輕人可能也會很羨慕，而她也在網上不斷地發出自己是如何維持身材的，有時候裡面所含有的食物一樣會獲取到所有人喜歡，每天除了工作之外，空餘時間就是吃美食和運動。

在吃伙食上還是離不開這些糙米，或許在現實生活中，你們沒有嘗試過這種米飯，其實跟炒飯差不多，但沒有下任何的肉，就只下雞蛋和醬油，在早餐吃可以吸取到更多能量，運動完很餓，都是吃的紫薯餅來充饑。熱量不高還管飽。

只要是鄭秀文的粉絲，這些瘦身伙食就很常可以看到，有時候裡面也包涵了不少人體所需要的營養元素，像豆腐就可以補充到蛋白質，而其他蔬菜可以補充到維生素等等，這些搭配好的伙食都是沒有很高的熱量，營養還很豐富。

很多時候吃到這裡面更多時候還是很不錯的，女人不管是做運動都可以保持到最佳容貌，有時候裡面包含的各種食物也是很不錯，怪不得46歲了身材還是這麼棒，原來生活中都是吃的糙米和運動，大家怎麼看呢。

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