有人突發猝死，做什麼能救ta？送你3個救命「錦囊」

在現實生活當中，以及在網路，經常會看到某人突然猝死，奪去了寶貴的生命，其實猝死雖然是比較可怕的一種疾病，但是如果施救的方法正確，也能挽救猝死者的生命。當然，最好的方法是提前預防。

猝死如何急救？

猝死急救方法一、讓猝死患者平卧

猝死可以通過急救也能挽回生命，但必須要速度快，方法準確，才能達到更好的急救效果。所以當發現猝死的患者時，要在背部墊一個硬板子，而且要把猝死者的頸部直接抬高，而且頭顱必須要往後仰，這樣可以使猝死者氣道比較暢通，然後對其胸部進行按壓，能喚醒停跳的心臟，如果救治時間比較早，方法得當，可以挽回猝死者的生命。

猝死急救方法二、心臟按壓

可以把雙手放在猝死者的胸前，兩手疊加，可以按每分鐘100次的這種速度，在選擇用力的時候，必須要力度適合，進行反反覆復按壓，這樣可以使得猝死者胸部起伏在五厘米左右，把心臟內剩餘的氧氣，以及血液壓到動脈以及心腦，保持這些部位的供血，以及通過胸部的按壓，有助於通氣，但為了達到更好的急救效果，按壓必須要均勻而有力。

猝死急救方法三、人工呼吸

如果通過以上的兩種猝死急救，達不到效果，這次必須要果斷採取人工呼吸，因為猝死急救時間特別重要，如果在一分鐘左右，如果不通過人工呼吸，猝死患者的生命體征會越來越差，就會失去急救最佳的時期。另外，在急救時必須要撥打急救電話120。

怎麼預防猝死？

1、堅持每天鍛煉身體

鍛煉身體就是很好預防猝死的方法，通過鍛煉身體，可以提高身體的免疫力，可以凈化血液當中的垃圾，減少血液粘稠度。但是在鍛煉身體時，特別是一些年齡大的朋友，不建議在早晨鍛煉身體，可以選擇在下午，而且還要根據自己的身體情況安排鍛煉，選擇適合自己的鍛煉方法，才能更好的預防猝死。

2、定期檢查身體

特別是有心腦疾病的患者，比如有血壓高，腦梗，心梗，冠心病等很多心腦系統疾病的患者，更要定期的檢查身體，發現問題，及時地通過藥物治療，也是很好的預防猝死的方法。而且平時還要保持良好的心態，注意飲食清淡化，不要太過勞累，這些好習慣都能預防猝死。

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