夏季痘痘肌膚護理去除

原標題：夏季痘痘肌膚護理去除

一到夏天，臉上的痘痘會一顆接一顆的瘋長，讓人很是苦惱。那麼如何輕鬆的預防青春痘，清清爽爽過夏天呢？

一、臉上長痘痘原因有哪些？

1、內分泌紊亂

青春期、生活不規律等等導致體內激素、內分泌、荷爾蒙的紊亂。

2、皮脂分泌異常

肌膚的皮脂分泌和每個人的膚質有一定關係以外，和周圍的氣溫、濕度等環境因素也有關係，所以皮脂分泌過多也是容易致痘的原因！

3、肌膚缺水

以前經常講肌膚水油平衡，缺水容易引起皮脂分泌異常，而皮脂分泌過多容易導致臉上長痘痘。

4、護膚不到位

你的護膚不到位的話，也是容易產生一些肌膚問題，痘痘就是常見的一種。例如清潔不到位、使用封閉性較強的護膚品等。

二、臉上痘痘怎麼去掉？

1、不頻繁洗臉

一天洗2～3次臉即可。常常洗臉，反而會刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來分泌更多的油脂，來進行它的天然保護功能，如此皮脂腺會變得愈來愈毛燥。

2、不要用磨砂膏和收斂水

不要用磨砂膏和收斂水。磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、不要摳，挑，擠痘痘

正常痘痘的生命周期，都只有3～4天，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓造成皮下瘀血，留下必須4～6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生而形成隆起的疤痕。

4、不要辛辣·油膩·高熱

雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會惡化青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

5、不要熬夜

熬夜同樣也是痘痘肌的幫凶。長期熬夜精神壓力大，造成內分泌失調，會加重痘痘肌的病情並影響治療。

可兒護膚老師

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