它被醫生稱為氣血的「養護神」，那麼這些情況的人可有福了

今天說的是油桃，經常在農村生活的小夥伴們對這種桃子那是每年都有品嘗的，這種桃子沒有像毛桃那樣毛茸茸的外皮，相反這種外皮比較光滑靚麗，其口感什麼的也是非常不錯的，口感香甜還清脆，很多人還是非常喜歡吃的，那麼你知道油桃的營養價值和功效嗎，我們一起來看看吧。

油桃具有補氣益血的功效，對於身體氣血不足想吃水果的人來說，油桃可謂是不錯的選擇，油桃對面黃、心悸、氣血虧都是有不錯的緩解作用的，因為油桃中含鐵量還是比較高的，我們可以用油桃來進行簡單的食療。

油桃中含有的維生素C具有抗氧化的效果，能提高我們人體的免疫力，還具有淡化色斑，養護皮膚的效果，是一種具有美容養顏的水果。我們都知道桃中的纖維素也是非常豐富的，它給人能帶來飽腹感，從而起到一定的減肥效果。油桃中的含糖量也是非常高的，能補充我們身體的能量，但是糖尿病患者不宜多食。

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