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身體濕氣大先想起來的就是紅豆薏米,殊不知這種食材也能除濕!

想必有些朋友經常會感覺渾身乏力,瞌睡,或者睡覺的時候流口水,有或者上大號的時候,大便黏連,等著些都是胃濕的表現,有些人會喝紅豆薏米湯,可是這太單一了,見效又慢,在這裡教大家做一種湯,這種食材也能除濕,讓濕氣快速排出體外。

材料:玉米,胡蘿蔔,豬肚,豬骨,瘦肉,薑片,白鬍椒粒,鹽。

做法:.豬肚洗凈,玉米切段,胡蘿蔔去皮切。白鬍椒壓碎。豬骨和瘦肉淖去血水。除玉米和胡蘿蔔外全部材料放入豬肚中。大火煮開,去掉浮沫。轉小火2小時至豬肚熟透。豬肚取出,切粗條。加入玉米和胡蘿蔔繼續煲半小時。喝前加鹽調味。

豬肚也是經常見得食材,可是很少有人知道它的作用,感覺有濕氣,第一個想起來的就是紅豆薏米湯,殊不知,豬肚也有此功效。豬肚為豬科動物豬的胃,具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積除濕的功效,同時能用豬肚烹調出各種美食。

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