這些便宜的食物竟是清除血管中垃圾的高手，常吃減少血栓的發生

隨著年齡的增長，血液里有很多垃圾，如果長期不清理。會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。

中醫有這樣一個理論：幾乎所有疾病的根源都是血液的污染引起的。血液污染不僅關係到體內多達60兆細胞的存亡，而且隨著血液在身體內部各個臟器的循環，血液污染，使血液中的垃圾到達身體各個角落，從而造成所有臟器的損壞。

一般來說，血液污染主要就是指血液粘稠，日常生活中，高血脂、動脈粥樣硬化的人都會表現出這種癥狀。目前，幾乎所有人都遭受著不同程度的血液污染。

洋蔥

含有前列腺素A，可擴張人體的血管，降低血液黏度，減少血栓的出現。洋蔥還含有含硫氨基酸，能夠合成可溶性的纖維蛋白，更有利於降血脂、抗動脈硬化。

如果經常攝入牛排和紅燒肉等食物，往往會加速血栓形成，可以在牛排中適當添加洋蔥，有助於血管和血壓的穩定，不易出現血栓。看來，牛排配洋蔥，不僅味美還健康。

山楂

味酸甘，性微溫；入脾、胃、肝經；功效：消食積，散瘀血，常用於肉食積滯、胃烷脹滿、高血脂症，也適用於血液粘稠。

葡萄酒

紅葡萄含酵母，能促進消化，加快人體對油脂的分解，含藜蘆醇、類黃酮兒茶素及五羥黃酮等，能顯著減緩動脈壁上膽固醇的堆積。

青椒：防止血液凝固

我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。

椒與其他蔬菜不同，它只有與油結合，才能讓維生素C，以及胡蘿蔔素更容易被人體內吸收。

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