體內濕氣重的人，一般身上會有5大「共性」，你佔了幾個？

很多人可能出現了身體抵抗力差的情況，這可能是由於你體內的濕氣過多，導致的是其中的五大表現，可以說是全都有，那說明你真的要，調理了。

我們了解一下，濕氣重有哪些表現

1. 口腔異味 出現了口中有一些腐敗的味道，這可能是由於你體內的濕氣過重，導致了胃腸功能的紊亂，出現口臭的發生的時候，一定要注意調理自己的脾胃了，首先調理脾胃是要祛除體內的濕氣，這樣才能夠有助於胃腸道功能的正常。

2. 舌苔厚膩 等我明白了，刷牙的時候就會注意到舌苔比較厚，你二姐，很容易泛紅，這可能是由於你體內的濕氣過重，導致的胃氣上升，引起了，舌苔變厚，舌苔越後，代表著你體內的濕氣越重。

3. 倦怠乏力 當身體出現了疲憊的狀態，可能就表現為，渾身無力，早晨不願意起床，醒來後也是感覺到不清醒，這都是由於體內的濕氣過重導致的。

4. 大便不成形 讓你上廁所的時候會發現大，大便很稀，而且也很黏，每次都沖不幹凈，大便後可能會感到有排不完的感覺，這都是由於體內濕氣過重導致的。

5. 流口水 你在睡覺的時候，可能我也出現流口水的情況，這是體內濕氣過重，導致了我們的中樞神經系統的紊亂，引起唾液分泌增加，從而就會引起口水增多的情況。

尤其是夏天的到來，導致身體的視線慢慢的清楚，我們平時可以適當的，用綠豆來熬湯喝或者是用赤小豆來熬粥，都能夠起到很好的除濕效果，它能夠有效的促進身體多餘水分的排出，還能夠健脾解毒，起到很好的，調節，體內氣機的作用，我們可以適當的吃一些用醋泡過的大蒜，它能夠降低血液中的膽固醇，減少體內濕氣。

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