易經教會你我，人要戰勝自我，那麼對於年輕的你需要怎麼做呢？

《易經》讓你戰勝自我

現實生活中，有很多人對當下的處境不滿意，或是對職業不滿意，得不到領導的賞識，工作太累，工資太低；或是對婚姻不滿意，感情不和，性格差異爭吵不休，甚至鬧離婚。

「面對這些不滿意，無非有兩種選擇，一是見異思遷，希望換一個環境來改變命運，二是把希望寄託於未來，希望時間能幫助自己解決問題。

」苗懷青說無論哪一種選擇，都有一個共同點，就是一味追求外界，即追求環境和他人順從自己，而沒有想到自己應該如何改變。即使換了一個工作環境，即使再和另一個人結婚，自己的心態不改變，同樣的結局又會在不同的地點和時間重演

活得累，根源在於不能以積極健康的正確心態面對現實。當不順心的事情降臨時首先不要抱怨，要面對它，接受它，承當它，而後要冷靜反省一下自己的言行舉止和起心動念。改變環境和改變命運最好就是從改變自己的心態開始。

《易經》說人要有精神所託

《易經》中說，人的肉體生命和精神生命是一體的，人的精神生命不能沒有所託，精神生命所託，就是信仰所託。

人的信仰從根本說就是獲得心靈的安寧當下不少人沒有精神信仰，只信仰物慾，心靈的自由不是經濟的或政治的命題而是一個與生俱來的終極哲學命題。說到底，就是如何找到「心安」。

「良好的信仰是滲透日常生活中的。人的心靈是交感呼應的，你以陰冷的心對待他人，他人就會以陰冷的態度對待你。你以光明的心對待他人，他人就會以光明的心對待你。

」苗懷青說，你用對立的心對待這個世界，那麼這個世界就充滿對立，你用寬容的心對待這個世界，那麼這個世界就充滿和諧。從某種程度上說，有什麼樣的信仰就有什麼樣的人生。

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