謹記！蓮藕的副作用來了，這些人和這些食物要忌口了

蓮藕是我們家庭的常菜，夏天的時候不管是在自家的餐桌上還是在飯店都是深受人們的喜歡，吃著是非常的爽脆的，涼拌或者炒食都是非常不錯，那麼我們知道臉都也是有非常大的營養和功效的，我但是我們還是要注意忌口哦，因為蓮藕不適合這些人和這些食物一起吃的，那麼我們一起來看看吧。

腹瀉的人不適合吃蓮藕，蓮藕性涼具有涼血、清熱等等效果，腹瀉的人不易吃這食物，可能會導致我們腹瀉嚴重，給腸胃增加了更大的負擔，這樣就麻煩啦，那就是「吃虧了」。

脾胃虛寒的人不能吃，這個我就不用過解釋了，這種癥狀的人吃了會加重寒氣，引發不必要的疾病發生，所以還是忌口點好。蓮藕還不是適合和大都一起吃，影響對營養物質的吸收，尤其是鐵的吸收，所以說兩者在一起吃也是浪費呀，還有就是蘿蔔了，兩者都屬於高寒涼的食物，在一起吃腸胃好的人也是慢慢受不了的，會引起腹瀉。

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