這些食物堪稱是天然的「阿司匹林」，每天吃一點，血栓不來找

血栓就是人們常說的「血塊」。在正常生理情況下，人體形成的血栓會被分解，但隨著年齡的增長，還有久坐、生活壓力、飲食等因素，會加速血栓的形成，分解變得緩慢。血塊一旦積聚在血管壁上，便會導致堵塞，繼而引起心腦血管疾病。

大家都知道阿司匹林能減低血液凝結功用，阿司匹林是抗血小板藥物，能減低血液凝結功用，達到能清潔血管，防止血栓的形成。其實在我們生活種，也一些食物也有清潔血管的作用，堪稱「天然阿司匹林」。

黑木耳是生活中人們在餐桌上常見的一種天然食材，被人們稱為「血管清道夫」，木耳所含有的有效成分可以有效的降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，排出血管內多餘的垃圾，讓血管更加健康！

香菇

具有補氣益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中膽固醇，降低血壓，加速血液循環，改善心腦及微循環供血。加熱後營養不被破壞，對高血壓、動脈硬化有良好療效。

首烏茶，何首烏5克、白菊花3克、山楂3克,浸泡10-30分鐘,放至溫熱後飲用浸泡液。可沖泡2-3遍。具有調節血脂、調節血壓的作用,防治脂肪肝,護肝養腎,降低膽固醇,抗心律不齊,增加冠狀動脈流量,促進消化腺分泌的作用。

現在心血管疾病時刻危及著人們的健康，蒲公英根茶是個不錯的選擇，每天飯後，睡前一杯可以清除血液垃圾和毒素，清理血管預防血管堵塞，降低三高，預防心血管疾病

燕麥是一種粗糧，它營養豐富，經常吃燕麥可以有效的清理血管內多餘脂肪，讓血管變得更加乾淨，從而阻止血栓形成，抑制動脈粥樣硬化。同時，常吃燕麥，對便秘也有很好的改善作用。

大蒜大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。經常食用大蒜，能夠對心血管產生顯著的保護作用。大蒜又被稱為「藥用植物中的黃金」。腌制大蒜時間不宜過長，以免有效成分遭到破壞。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜過多食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！