別再傻傻吃減肥藥了，每天吃點這些天然食物，安全瘦身不反彈

胖子總是會想瘦了該多好看，然後拚命的減肥，發現運動不能堅持就會想著去買減肥藥來吃，吃減肥藥會有一點效果，但是你一旦停下來，體重照樣反彈，所以你就必須不停的吃減肥藥。減肥藥所消耗的資金足夠可以買一堆水果或者粗糧都比減肥藥來得更好。特別是女性服用減肥藥會傷其身體，雖然能帶給你減肥的效果，可這個效果的背後可是在慢慢積累病毒 。別再傻傻吃減肥藥了，每天吃點這些天然食物，安全瘦身不反彈

香菜

香菜根裡面含有大量的揮髮油，它能夠使人體的汗腺的處於興奮狀態，通過開水的煎煮，使香菜根裡面的揮髮油釋放到開水裡面，所以喝了香菜根水就可以使人體出汗量增加，進而使人體裡面多餘的水排出體外從而起到減肥作用。

紅薯的熱量低，並且富含豐富的膳食纖維，澱粉，胡蘿蔔素，維生素A、B、C、E及鐵鈣等10餘種微量元素，能夠達到潤腸通便的效果，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥，刮油燃脂。輕鬆幫你解決「游泳圈」。多吃紅薯，針對便秘人群特別有效，便秘問題解決好，小肚腩自然慢慢消失，讓你擺脫游泳圈的煩惱。

冬瓜和荷葉都是含有瘦身功效的食物，能促進腸道蠕動，還有燃脂消脂的作用，想要瘦身的妹紙可以放心喝，還有去濕的功效，一舉多得！

苦瓜片中含有一種瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，這種物質能夠快速分解體內多餘的脂肪，每天堅持飲用你就可以看到瘦身的效果，讓你輕鬆喝出好身材，再也不擔心肥胖問題。

洋蔥

別小看這個老是嗆得你淚流滿面的東西，它可是有相當不錯的刮油能力哦。洋蔥所含有的前列腺素，有很好的舒張血管和降低血壓的功能，還可預防動脈粥樣硬化，喝點洋蔥湯，實在是刮油減肥又健康。

大麥茶

大麥茶具有健胃，幫助消化減肥的作用。現在大麥茶已經越來越能受到大家的喜愛了，尤其是在辦公室一坐坐一天的白領一族，而且大麥茶能夠有效的降低膽固醇，降血脂，因此要減肥的女人們也可以多喝一些大麥茶。

黑巧克力

巧克力在很多減肥的人看來，都是完全碰不得的地雷！事實也確實如此，市面上的巧克力小小一塊的熱量都讓人心驚膽戰。但是如果是純度比較高的黑巧克力，味道苦苦的，帶著一點酸澀，但依然擁有巧克力的醇香，而且關鍵是，可以加快脂肪分解速度！

生菜是我們生活中十分常見的一種食物，其中含有的甘露醇可以促進人體血液循環，其中還含有大量的膳食纖維可促進腸胃蠕動消化，不僅好吃還可以瘦身哦。

聲明：以上圖片均來自於網路，本文為作者企鵝原創、首發、謝絕轉載！

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