胃病又發作了？多吃點這些食物，助你養好胃，遠離胃病擾

俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，在日常生活中也是可以多吃一點養胃的食物，來改善多年的老胃病。今天小編推薦幾款健脾養胃的佳品，幫助大家慢慢養好胃。

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香菜：《本草綱目》中說，香菜「性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢」，具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。

蓮子性平味道稍微有點甘甜。中醫認為它能補脾胃之氣，並且可以起到止瀉的作用，胃不好的人偶爾吃一點還是對胃有好處的。

圓白菜也被叫做甘藍，是一種比較常見的蔬菜，經常吃圓白菜就能夠對腸胃有好處。圓白菜不僅僅能夠促進胃酸的分泌，更能夠起到保護胃黏膜的效果，對於一些腸胃炎症的患者，是有非常大幫助的。

生薑味辛、性微溫，入脾、胃、肺經；具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效；生薑具有解毒殺菌的作用，生薑中的姜辣素進入體內，能產生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。生薑能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃的作用。體質偏寒的人最適合食用。

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