眼皮一直跳，是怎麼回事？原因都在這了！別嚇自己

左右兩邊眼皮跳，那是預兆著福禍，這是我們普通人的觀念。老人家都說左眼皮跳是財，而右眼皮跳則是災。但是從醫學角度來說，眼皮跳也許是一種健康預警，因此我們一起來了解下眼皮跳的原因以及緩解方法。

眼皮跳有哪些原因？

原因一、眼部神經受壓

眼皮的肌肉是受到神經的支配的，當這些神經受到壓迫之後，眼部的肌肉就會不自主的收縮，而導致神經的壓迫癥狀的有外部的，也有內部的，例如腫瘤的壓迫，或者周圍組織的擠壓。而外部的則有外傷或者睡覺姿勢不正確。

原因二、眼部肌肉狀況

眼皮的跳動直接收到眼部肌肉的控制，人體之中有兩種肌肉控制眼皮的跳動，一種是眼輪匝肌，另一種是提上瞼肌，這兩種肌肉如果出現了功能性紊亂，也會造成眼皮跳的情況。

原因三、生理性因素

生理性因素主要是因為緊張、過度勞累、用眼過度或者長時間的過強或者過暗的環境下工作。都是容易導致眼皮不由自主的跳動，現代我們長時間盯著電腦，注意力過度集中也是極其容易造成眼皮跳動的。

原因四、心理性因素

研究調查發現，如果一個人長時間處於巨大的心理壓力之下，例如面對考試時，學生的精神高度集中，這種情況的眼皮跳動，都是以學生或者青壯年的為多。

眼皮跳如何緩解？以下幾種方法輕鬆應對

眼皮跳動會給工作帶來一定的困擾，而且對於生活，也會造成相應的不適感，更有可能是身體內的疾病預兆，因此必須緩解，必要時要到醫院去進行診治。

方法一、注意休息

以上也有提及眼皮跳的病因之一是勞累所致，因此出現了眼皮跳的情況時就要及時休息，注意飲食上的衛生，提高身體抵抗力，自我修復能力也會強。

方法二、手法按摩

程度較輕的眼皮跳，可以用手指按摩的方式，按摩手法為大拇指按住太陽穴，利用食指的指腹由眼睛內測按摩到外側。上下眼皮應該輪流接替按摩，時間以10分鐘左右為宜。

方法三、藥物治療

如果是因為腦部神經所致的眼皮跳動，則需要運用相應的藥物，例如服用安定以及卡馬西平等藥物，但是這些都是屬於處方葯，均屬於醫生的處方，我們需要配合醫生的治療方案。

眼皮跳動是我們比較常見的癥狀，它有可能是體內的疾病潛在徵兆，綜上所述眼皮跳動的原因主要有上面幾個，緩解它的辦法也並不止上面所述，希望對人們有所幫助。

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