尿頻，尿急，夜尿多很煩惱嗎？這幾招很實用，幫你恢復和緩解

尿頻是一件很尷尬的事情如：尿頻、尿急、尿不盡、排尿等困難，這些常見的是泌尿方面疾病，在一定的程度上會影響到個人生活，隨著時間推移，甚至會造成生殖方面的一些感染。如果出現尿頻的現象，就要警惕泌尿系統所感染的疾病了。

尿頻食療：尿頻往往緣於腎虛、陽衰，治療以補腎、固陽為首要，嚴重者需去就醫，一般也可用食療治。

1，豬肝100克，黑大豆60克（浸泡）糯米100克，熬成粥，每日一次。

2，羊肝用一個洗凈切成碎摻一些羊肉混在一起燉煮，加鹽適量，分次服用。

要注意食用一次未必見效，需堅持服用20天左右，也就是常吃亦無害。個人衛生很重要，增強自我保健意識，避免反覆的感染。

尿道感染：用大紅棗、紅糖、紅小豆、核桃仁、花生米各150克（紅小豆、花生米先用溫水泡兩小時），加水煮30分鐘成豆沙狀。每天早晚空腹適量的各服一次，多服用幾次才能見效。

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