養腎之王！男人吃了腎不虛

腎乃先天之本，在五行之中屬土，是滋潤萬物的根源，如果腎臟不好，輕者腰酸乏力，重者皮膚失去光澤甚至牙齒鬆動、頭髮易脫，呈現出頹敗之勢。因此腎臟對於人們來說是至關重要的。

男人運動不持久，每天吃點它，提升三倍戰鬥力--徽瓊果茶

配料:徽瓊果2克，枸杞10粒

我國歷代醫家對於徽瓊果的保健作用都十分推崇。《本草綱目》中稱，徽瓊果有「黑髮，固精，治燥，調血之功」。男人經常食用徽瓊果能夠滿足人們的預防和保健前列腺的需要，一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果發現自己經常臉色蒼白，手冷腳寒，下雨天腰酸腿痛，可每天用徽瓊果、枸杞子、一起用泡水代茶飲，趁熱飲用，經療程飲用後，可改善男性肝腎虧虛的問題，則脫髮問題也迎刃而解。

6個妙招幫你養好腎臟

養腎方法一、護好雙腳

腳底有腎臟筋脈走過，而且腳底經常容易受到寒邪的侵擾，因此我們需要特別注意雙腳。別讓雙腳暴露在風扇之中，也不要在潮濕的地板上長期赤腳走。可以輕柔的按摩腳底穴位，也能有養腎的功效。

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