這 5 種保健品無效，還打著高科技的幌子騙錢，務必留意
不少人會對保健品抱有一種希望，希望吃了保健品能控制好慢性疾病，吃出一個好身體。
不少商家抓住了這種心態，近幾年，更是有一些「科技含量極高、號稱與諾貝爾獎有關」的保健品，不斷出現在市面上。
這些被誇得天花亂墜，看上去非常高科技的保健品，
真有那麼厲害嗎？
神奇的水
負離子水、納米水、磁化水……
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
身體需要水來運送營養物質和代謝廢物，也需要水來參與完成各種基本功能。
但
水，除了補水，也沒有其他營養價值了，更不可能有附加的保健功效。
只要是符合國家標準的水都可以安全放心的飲用。不同的水，在味道和口感上可能有一些差別，但
不存在一種水比另一種更健康的情況。
所以，不論是負離子水、納米水、水素水、磁化水，除了價格之外，它們的功效都跟礦泉水、涼白開沒有區別，沒有必要當做保健品去喝。
一個特別簡單的判斷方法：
凡是宣稱能夠「治病」「保健」的水都是騙人的產品，就這麼簡單。
松花粉
孢子、細胞破壁技術……
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松花粉是馬尾松、油松等植物的乾燥花粉。
衛計委在 2004 年公告把松花粉等多種花粉作為普通食品管理——也就是說，它跟蘿蔔白菜一樣，可以吃，沒有特別的「保健功效」。
事實上，松花粉中含有的成分，許多別的食物里也含有，它的含量也不見得更多。
有一些廠家生產的松花粉或者「破壁松花粉」獲得了保健品的藍帽子商標，功能是「增強免疫力」。
對此，想強調兩點：
1. 宣稱「增強免疫力」是合法的，除此之外的其他功能都是違法的。
2.「增強免疫力」是一種很模糊的功能。
中國的保健品審批中，只要提供指定的幾個動物實驗，就可以滿足要求。這樣的實驗證據如果是在歐美等國家，是不會被食葯監管部門認可的。
所以結論就是：
任何松花粉產品，不管宣傳語中用了「破壁」「孢子」還是怎樣的看上去很高科技的辭彙，都沒有必要吃。
青蒿素保健品
青蒿餅、青蒿素補充劑……
圖片來源：網路
2015 年，中國科學家屠呦呦因為青蒿素得了諾貝爾獎，各種青蒿素保健品也就趁勢上了貨架。
「諾貝爾獎青蒿餅」「青蒿素膠囊」等等，都被宣稱能夠抗腫瘤、抗菌、抗寄生蟲、解熱、提高免疫力、改善心血管功能、可治矽肺病、緩解腰酸背痛……
一方面，青蒿素被確切證實過的功效是治療瘧疾。
如果沒有瘧疾，為什麼要去吃治療瘧疾的葯呢？
另一方面，
吃青蒿素抗腫瘤並沒有切實證據。
在動物實驗和細胞實驗中，青蒿素展示了殺死癌細胞的能力。
然而，在這樣的實驗中能殺死癌細胞的物質，每年能發現無數種，可是，
最後能夠真正在人身上起效的，幾乎沒有。
否則，治癒癌症的難題豈不是已被攻克？
何況，青蒿素保健品，
有過傷肝的病例記錄。
為了不確定的療效，去吃這樣的保健品，不是在以身試藥做小白鼠嗎？除此之外別的「功效」，基本上就是賣家隨便寫寫，當真就上當了。
端粒酶保健品
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2009 年的諾貝爾獎是關於端粒對染色體的保護，以及端粒酶保護端粒的機理。
市場上的「端粒酶保健品」就宣稱「刺激」「促進」端粒酶的合成。
事實是什麼呢？
科學家們目前還沒有證實哪種東西具有這一功能。別被那些看上去高科技的名頭唬住了。
硒補充劑
富硒酵母 β-葡聚糖
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「富硒酵母 β-葡聚糖」
是近兩年里，市面上特別火爆的一類保健品。它集成了兩種成分：硒和 β-葡聚糖。先看硒。
硒是人體必需的一種營養成分。海鮮和動物內臟是硒最豐富的食物來源。
成年人每天攝入 55 微克硒就可以滿足需求，孕產婦需要的稍微多一些。
超過這個量的額外補充是否會有防癌或者其他「保健功效」，目前並沒有足夠的科學證據來做出判斷。
酵母硒雖然也可以作為補充硒的一種方式。不過，除非在少數「缺硒地區」，一般人並沒有補充的必要。
再說 β-葡聚糖。
這是一種不被人體消化吸收的多糖。
跟其他的膳食纖維一樣，沒有危害，不考慮性價比的話吃點也無妨。
但它們有多大功效，目前並沒有確切的研究證據。
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保健品營銷的核心概念，說白了，
很大程度上就是「忽悠」。
把沒有確切證據的結論含糊其辭，偷換概念，打著「國務院」「特供」「高科技」等旗號，誘惑對健康有急切需求的消費者。實際上，這些保健品真的沒有那麼神奇，沒有必要花費高價購買。
下次再看到這些號稱保健品，請一定擦亮眼睛，認真鑒別。不要盲目投入大筆金錢，還反而影響健康。
如果健康方面出了問題，更要及時就醫，聽從醫生的專業意見
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