有一種遺憾，一生都在呼喚媽媽的認可

有一種幸福，是和孩子一起

創建一生美好的緣分

願您與孩子都有「自我美好」的能力

擁有接納溫暖相伴的一生

靜生活，觀內心，品鑒生命，提升你的幸福生活力，還原生命本有之美。

靜生活：靜下心來，專註當下，覺知自己的情緒，想法，身體和行為。

觀內心：對自己的內在世界有所覺知，能夠用心去感受愛的寧靜與富足。

品鑒生命：在日常生活中，去發現和品味生命中所有的美好和喜悅。

拼團時間 僅剩餘2小時

截止至今晚24:00

適宜人群

·如果你經常莫名的發脾氣，容易被各種情緒攪擾；

·如果你感到孤獨，總是渴望被他人關愛；

·如果你總在深夜輾轉反側；

·如果你經常感受到身體的不適；

·如果你買了太多東西還有知識產品卻依然感到焦慮；

·如果你對自己有太多的不滿意、批評、指責，無法享受生活原本的美好……

21天自我美好之旅，會幫助你讓「美好」成為一個動詞

* 如果你有靜觀（mindfulness）、靜觀自我關懷（mindful self-compassion）的練習經驗，本次踐行產品會帶給你更多驚喜喲~

課程內容

21天自我美好之旅

每天20分鐘

給自己一份輕奢禮物

讓你的美好光芒萬丈

* 5月11日起，每天早上6點更新一堂課程。在微信公眾號：海藍博士，點擊底部菜單「情緒課堂」—「21天自我美好之旅」即可開始收聽課程。

* 本次課程不邀請入群。

報名時間

5月4日-5月10日

每天20分鐘

21個音頻練習＋探索練習

音頻+文字

實用，親切，有趣，時尚

DIY專屬於你的美好生活

課程價格

原價199元

海藍幸福家三周年慶

優惠價 99元

如何購買

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