練得一身好肉撩得一手好妹，42歲能力者金鐘國不火才怪！
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前幾天，韓國綜藝節目播出了金鐘國的健身日常
不僅橫掃當天收視率，還在健身圈引起了不小的熱議
很多小夥伴都佩服說
他的身材都可以媲美健體運動員了
這麼說吧，健身圈他歌唱的最好
唱歌界他肌肉練的最棒，放眼亞洲娛樂圈，也真的沒sei了
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節目開始時
先是一陣陣嘶吼聲
原來大金哥正在做下拉
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渾身發熱
他把外套脫掉後
粗壯的肩膀和二頭肌閃亮登場
現場的嘉賓們都被驚艷到了
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這線條，這塊頭
「了不起了不起」
大家對他讚不絕口
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熱完身就該正式訓練了
一上來就是單臂啞鈴划船
鏡頭拉近一看，足足45KG
嘉賓們既驚訝又替他捏了把汗
「這麼重能拿起來嗎」
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當看到小金哥不費勁地提拉啞鈴
大家才知道原來他的臂力
是如此的驚人
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其實45KG只是第一組啦
下面該做50KG組的了
現場妹子瞬間蒙圈
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看著金鐘國的大塊頭
簡直像極了綠巨人啊
哈哈哈
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下面是坐姿腿彎舉
這大腿還是相當可以的
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而等到做蹲腿動作的時候
170KG的重量把大家嚇壞了
「大國是瘋了吧」
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更難以置信的是
後來他給大腿貼上繃帶
開始蹲起了210KG的重量
Unbelievable Unbelievable
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懸垂抬腿
金鐘國的腹肌也是相當漂亮
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男人沒有翹PP怎麼行
負重臀橋趕緊練起來
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練完後
節目組還拍攝了金鐘國洗澡的過程
從他最後抹潤膚乳的鏡頭可以看出
手臂胸肌和腹肌每一樣都帥到飛起
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除了大強度訓練
金鐘國還在節目中透露
健身過程中飲食是非常重要的
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高蛋白低脂肪豐富維生素
他平時的健身餐都是這樣吃的
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直接把果蔬榨橙汁
dun dun dun喝下去，
真是想長肥肉都難
?
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所以這個42歲的男人
現在能練得一身好肌肉
不是沒有道理的
背後的付出不是一般人受得了的
?
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而想成為行走的荷爾蒙
光有肌肉是不夠的
還要像金鐘國那樣
懂幽默會撩妹才行
比如在節目中
他會貼心地給隔座的妹子夾菜
不起眼的動作瞬間就能俘獲妹子的芳心
?
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當別人都去給美女買禮物時
他被問「你為什麼不去」
他深情地說「我要留下來照顧你啊」
這碗狗糧不吃不行
?
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「除了想你其他都在做」
「為什麼不想我」
「感覺想你會激動地睡不著....」
這種親昵但又不油膩的感覺
會讓女生覺得跟他在一起很舒服
?
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練得一身好肌肉，
撩得一手好妹子
這樣的金鐘國真是人見人愛
所以，平時愛健身的男生要注意了
練肌肉打造腹肌人魚線固然重要
但如果你不懂得情趣和撩妹技巧
那就別怪很多肌肉男都是單身狗了哦！
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