如何判斷母乳是否充足，寶寶是否吃飽了？

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生完寶寶後一直給寶寶是母乳餵養，寶寶好像也正好每次都夠吃，可是要是寶寶越來越大，胃口越來越大， 我擔心母乳不足。請教母乳不足的表現是什麼？要如何判斷母乳不足呢？怎樣判斷寶寶是否吃飽了？

如何判斷母乳的量是否充足，寶寶是否吃飽，這是餵養寶寶過程中首先需要了解的問題。怎樣判斷這兩個問題呢？

從寶寶吃奶表現來判斷

最好的辦法是通過寶寶吃奶中的表現來判斷，如果母親奶充足，寶寶吃奶時很安靜，一般吮吸3~5下，咽下一口，而且有吞咽聲，吃奶不超過15分鐘，吃飽後多數安靜入睡或不鬧不哭的玩耍。

通過數據來判斷

測體重：只要每天寶寶體重能增加30克就是正常的。如果每天體重增加不到20克，可以認為僅用母乳餵養恐怕是吃不飽了。

還要說明一點，母乳充足的媽媽會有這麼一個過程，在分娩後一到兩周顯得母乳不足，堅持哺喂，1~2周後母乳的量就明顯增多。出生3~4天的新生兒有一個生理性體重下降的過程，一般在7~10天恢復到出生時的體重。

有的寶寶是天生」食量大「的：要區別由於想吃就哭和真正不夠吃的哭。母乳不足的「食量大」的寶寶比較瘦，而愛哭的寶寶不瘦。另外，如果寶寶吃完雙側母乳之後，還能吃完50毫升以上的牛奶，而且他大腿很細，皮膚鬆弛，可以認為母乳不足。因為半個月的寶寶一般能吃80~100毫升的奶，如果吃過母乳後仍能很快吃掉50毫升牛奶，那可以判斷母乳的出奶量，還缺50毫升。

母親自覺乳房不脹，乳房外觀看不到「青筋」，也是母乳不足的一個表現。

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