胃不好的人，萬萬別貪吃這5類食物，否則胃病反覆發作變嚴重

胃是我們人體最重要的消化器官，但胃也很「嬌氣」，儘管胃部有一層胃黏膜保護著，可是很容易破裂。這樣胃就像是個「喇叭」，稍有不舒服，就會報告給你。可是也就是因為這樣，讓很多人覺得胃病就和感冒發燒一樣，不是什麼大病，只要胃部不舒服時吃兩片葯就好了，只要癥狀一消失，立馬就不管不顧了。這樣便讓胃病反覆發作，結果越來越嚴重，甚至發生癌變，所以說平時一定要注意改掉不良的生活飲食習慣，還要做好胃部的保養。這裡小編就先介紹一些胃不好的人不宜貪吃的食物，大家一定要多加註意哦。

1、辛辣食物

辛辣刺激的食物會損傷胃黏膜，不利於胃病的恢復，比如辣椒、生薑、八角、韭菜、酒等都是屬於辛辣食物，胃不好的人都要盡量少吃。

2、酸澀的食物

胃不好的人，要少吃一些酸澀的食物，如檸檬、酸橙、橘子和柚子等等，否則會加重泛酸、燒心等癥狀。

3、油炸食物

像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，這些食物很難消化，還會刺激消化道收縮，極可能減慢胃排空和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導致或加重腹瀉。

4、加工食品

加工食品含有較多的添加劑，會導致消化系統問題，加重消化不良。像一些罐頭產品，果凍、蜜餞等等。

5、腌制食品

腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽，經常食用的話，亞硝酸鹽會產生很多的亞硝酸胺，這是一種致癌物質，很有可能引發胃癌。

以上這幾類食物，胃不好的人更要注意少吃或者不吃，那麼接下來小編再給大家介紹一些養胃食物，平時不妨經常食用哦。

1、紅 薯

紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。

2、蜂蜜

中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變,天氣乍寒還暖,人容易感冒。蜂蜜含有多種礦物質、維生素,還有清肺解毒的功能,能增強人體免疫力,是春季最理想的滋補品。

3、山藥粉

山藥是養胃佳品，通過短期內對胃壁的保護，減緩腸胃病的不適感。山藥能夠使腸胃快速蠕動，將我們體內不需要的廢物迅速輔助排出，從而刺激我們的食慾。製成山藥粉養胃效果更佳。

4、猴頭菇

猴頭菇我們通常是用來煲湯食用的一種食材，具有很高的食用價值，常吃猴頭菇，無病可以增強抗病能力，有病可以其治療疾病的作用。除此之外，還對養胃具有一定的功效，煲湯食用具有很高的養胃作用，生活中要常吃猴頭菇，幫助養胃更健康。

5、丁香茶

胃炎患者易滋生幽門螺旋桿菌，而幽門螺旋桿菌的大量繁殖會加重胃病，丁香茶中由於其強大的抗菌和抗病毒作用，能有效消滅幽門螺旋桿菌，保護胃部。

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