頭皮屑困擾很多人？3大頭皮屑病因，預防很關鍵

無論男女老少，都想要擁有滿頭健康的秀髮，然而往往事與願違，很多因素作用下，會出現很多頭皮屑。它的存在影響到人的整體感覺，對此，很多人就感到困惑，究竟是什麼原因導致的頭皮屑？怎樣能擺脫頭皮屑？

一、頭皮屑的產生

科學研究證明，頭皮屑的出現與表皮的角質層密切相關，其實就是角質層脫落而成的，這種過程是人體新陳代謝的表現。醫學上，頭皮屑分為兩類，一類是生理性頭皮屑，這是一種正常現象，一類是病理性頭皮屑，它是頭皮被細菌感染而導致的，此外，一些化學藥劑的使用也會引發頭皮發炎而出現頭皮屑。日常生活中，頭皮屑過多，其自身的毛髮就會出現衰弱的狀況，這時，細菌繁殖的機率就特別大。

二、引發頭皮屑的病因

1、脂溢性皮炎

頭皮屑之所以會產生，脂溢性皮炎是一個重要的影響因素，成年人是這類皮炎的高病發人群。如果發現自身的頭皮上分布著一層很厚的油性分泌物，便是此類皮炎了，另外，它還有另一個表現就是頭髮沒有水分且十分乾燥。

2、新陳代謝不正常

新陳代謝不正常時，頭皮屑也可能會產生。因為此時人體的皮質細胞還沒有完整角化便有了掉落的癥狀，就產生了頭皮屑。

3、乾癬

人之所以會出現乾癬，是因為頭皮與頭髮被細菌感染了。其最主要的癥狀之一便是頭皮屑的出現和對頭髮的一定破壞。此病嚴重時，還可能有炎症的發生，兒童是高發人群。此病一般是衛生不當引發的，對此就要警示父母，一定要注重自家孩子的衛生清潔。

三、預防頭皮屑出現

1、飲食上一定要注意，要遠離油炸食品，遠離煙酒、咖啡，甚至濃茶也不要多喝。

2、人體的頭髮是鹼性的，而一些甜品是與它相對的屬性。所以，如果日常生活中吃太多的甜品就破壞了人體中的酸鹼平衡，使頭皮屑出現得更快。

3、洗髮時應先將洗髮水倒入手上，然後再洗頭，一般來說，沒有起泡的洗髮水對人體的頭皮有一定的危害，也會使頭皮增多。

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