怎樣防止痔瘡複發和預防痔瘡

痔瘡這樣的慢性肛腸類疾病發生之後不僅不好康復，而且對於患者來講是比較痛苦的。疾病給患者肛門處帶去了很多的疼痛讓患者坐立難安，我們該怎樣去預防痔瘡或者減輕痔瘡癥狀呢？

由於在痔瘡的初期，癥狀往往不明顯，所以容易被人們忽略。那麼痔瘡有哪些徵兆呢？我們有必要了解一下，以下就是痔瘡的徵兆有哪些？

1.疼痛

一般單純內痔沒有疼痛，只有發炎腫脹者，痔內有血栓形成或嵌頓，則有疼痛;如脫出未及時複位，則疼痛加重;如發生嵌頓，有潰爛壞死，引起肛緣周圍皮膚髮炎水腫，則疼痛劇烈，患者坐卧不安。

2.痔核脫出

常是晚期癥狀，多先有便血，後有脫垂，由於痔核體積增大，排便時受到糞便的擠壓，使其逐漸與肌層分離而脫出肛外。最初僅在排便時脫出，便後能自行還納。癥狀較重者，脫出後需用手推回，或卧床休息，方能複位。癥狀更嚴重者，除排便時脫出外，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。

怎樣防止痔瘡複發和預防痔瘡

第一，注意飲食調節。不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。

從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(桔子要少吃，因為屬熱性水果)，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

對痔瘡防治有效的保健食品很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿蔔、無花果等等。病人可根據不同的季節加以選用。

第二，養成良好的大便習慣，保持大便通暢。大便秘結、干硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁。另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後最好用溫鹽水清洗肛門斯地洛克消炎，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。

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