原來黃瓜這樣吃才是正確的，你吃對了嗎
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05-07
黃瓜生吃營養高，因為這個時候的黃瓜是未加工過的，也是所有吃法里營養、維生素保留最全的一種。生吃時洗乾淨就好啦，最好是不要削皮，因為主要營養都在皮上。
切碎涼拌做成冷盤的時候，盡量把黃瓜蒂切得碎一些，然後和黃瓜一起拌入菜中。
把黃瓜和黃瓜蒂用果汁機打碎成黃瓜汁，每天喝一杯，美容效果更好。也可以試著加一些蜂蜜。
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