每天吃「它」一點，可以排出體內毒素，瘦身又美容！
美容
05-07
到了春天，你是否會經常感覺晚上睡不著覺，早上起不了床，一整天都疲憊不堪，多吃點東西就胃脹胃難受，消化不良......
每天吃「它」一點，可以排出體內毒素，瘦身又美容！
秋葵含有對胰島B細胞有增強作用的成分，能促進胰島素的分泌，可輔助降血糖。能減緩糖分吸收、抑制膽固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素，平衡血糖值。秋葵常被作為治療糖尿病的偏方使用。
泡水喝降血糖
做法：拿兩條六角豆，先切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水（室溫）中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出兩條六角豆丟掉，並飲用此水。在兩個星期內，將看到血糖降低的驚人效果。還具有減肥，消脂，降血脂的功效
秋葵培根湯，美味多汁，滑潤不膩，香味獨特，富含有維生素A、胡蘿蔔素，以及維生素C、E等，尤其是維生素A與胡蘿蔔素很高，含有硒、鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素。豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅有護肝健胃的保健作用，且能使皮膚美白、細嫩，是非常易做的的瘦身湯。
調味料：胡椒粉1茶匙、鹽1茶匙。
做法：
1、秋葵切細碎一點，備用。
2、培根切小塊，備用。
3、加入雞清湯，加入培根，大火煮沸騰。
4、加入秋葵，沸騰後，轉文火煮1刻鐘。
5、最後加鹽、胡椒粉調味即可。
