人有三寶「精氣神」，「氣血三寶湯」了解一下

在古代講究養生的人,都把「精、氣、神」稱為人身的三寶, 如人們常說的: 「天有三寶日、月、星;地有三寶水、火、風:人有三寶精、氣、神」

党參作為傳統的補益葯，具有補中益氣，健脾益胃的、增強免疫力、擴張血管、降壓以及增強造血功能等。補氣的傳統經典中藥很多，但是相比之下，党參更適合作為日常的食療來用其副作用小，更為溫和。

黃芪最主要的作用是補虛、益氣固表，利水消腫，又可保護肝臟，托毒排膿，可以有效降低血液粘稠度，擴張血管，減少血栓、降血壓、調節心肌動力，雙向調節血糖等功能。

當歸的主要功效是補血和血，活血通經，調經止痛，潤燥滑腸的功能。當歸內含有17種氨基酸，其中有7種是人體所不能合成。

一定不要加入雞精、醬油等調味料。孕婦不宜，經期、感冒期間不宜食用；脾胃濕熱、體質過敏、大便溏泄者慎服；不可與蘿蔔、菊花、糯米、芝麻、李子、綠豆、芥末等同用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！