這3種食物家長們千萬別再當垃圾，給孩子吃會越來越聰明！

每個家庭的孩子都是父母的希望，父母彎總是希望孩子們能夠更好地成長，尤其是現在生活條件變好後，父母會更加註重孩子們的影響，今天小編就來給家說一下這孩子幾種食物

從古至今花生米都一直非常受歡迎，花生米最多被人們喜歡的就是當下酒菜，花生米是一種非常營養的物質，小編建議吃花生米的時候最好連皮一起吃，因為花生米的皮裡面有一種非常有營養的物質可以補充血，還能增強人體的記憶力

說到核桃很多家庭的父母們應該都知道核桃是非常補腦的食物，一般吃核桃每天吃兩到三個就可以，堅持吃核桃可以增強大腦的記憶力，但是切記千萬不能夠多吃，否則會出現鼻子出血的情況

要說補腦魚也是最佳選擇，因為魚肉中含有豐富的蛋白質和鈣質，經常食用魚肉可以對大腦和眼睛造成良好的發育，家長們可以多給孩子吃這些食物，堅持下來一定會對孩子有所幫助

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