和抑鬱症朋友戀愛是什麼感覺

深夜碼字，我是暖哥，懷著比較沉重的心情，鼓起勇氣，給大家講一個關於我，曾經的抑鬱症患者，真實，凄美、揪心的愛情故事。

這是一個從「相濡以沫「、」相愛相殺」到「彼此成全」的故事，真實故事，沒有改編。

看完這個故事，你可能更會真切了解抑鬱症群體的心理，或者得到一點心靈上的觸動與啟發，比方說什麼是真正的愛，什麼是責任，什麼是成長等等。

開始！講！故！事！了！故事不短，我給你端個小板凳坐好！

對，我覺得，就應該怪我，應該說在一個不懂責任，不懂珍惜的年紀，傷害了同時錯過了一個深愛自己的女孩。

我和她，是姐弟戀，她比我大兩三歲，像姐姐一樣照顧我，包容我，工作上、特別是生活上那時候幫襯我很多。

我很喜歡她，準確說有很多依戀成分。

很多年後，我學心理學才知道，叫俄狄浦斯情結，俗稱戀母情節，我的成長過程，與母親關係格外親密（溺愛、順從、衣來伸手、飯來張口，只要學習成績OK，其他都不用管，所以說性格的形成，包括得抑鬱症，真的和家教還有很大關係的，就是我們常說的原生家庭）。

我是她生命中第一個男孩，同樣，她也是我生命中的第一個女孩。她為了愛情，放棄了名校保研，放棄了她所在城市的工作，來到我的城市，和我一起生活，照顧我生活、創業。她為了我真的付出犧牲了很多。

我們一起準備考研認識的，本想著互相鼓勵著，那時候打算一起考北大滙豐，結果談戀愛了，就跟蜜糖砸了罐一樣，沒心思考研了。

當時大二下學期應該就認識在一起了，大三上學期我就基本修完了四年的課程，那時候沒考研了，還有很多時間，就特別熱血、有鬥志、打雞血樣的想創業，因為比較迷新東方老俞創業改變命運故事，而且特別喜歡英語，所以那時候腦袋發熱，沒怎麼調研，沒一點成本控制，就選擇了英語培訓行業（我覺得那時候還是有一點輕躁的）。

我要創業，她就很堅決了來到我的城市，支持我創業折騰。

那時候我的性格比較自我、強勢，有點大男子，後面學了心理學發現，她喜歡我，與她的家庭結構也有關係，她的家庭就是母親比較強勢做主，父親比較弱勢，成長環境中一直缺乏一個比較強的「父親」男性角色，所以比較喜歡我這種，看上去比較有想法，有闖勁、有點大男子主義的。

我那時候家裡沒給幾個錢。

但還找朋友借了幾萬塊錢，租房子，裝修，大搞鋪張採購，成本鋪開，搞得排場挺大，後面發現身邊有很多培訓機構，累死累活招生，招老師，發工資，發現不怎麼賺錢，格局也很小，當時我傻傻以為好像真的能搞出第二個新東方，或只是單純地以為創業好像很簡單、很酷炫，不是因為創業成功牛逼，而是你在創業就自我感覺牛逼的意思。

恰逢畢業，做事情也沒個韌勁，虎頭蛇尾（抑鬱症患者往往很多共性），心比較累，迷茫，情緒一直也不怎麼好，落差感大。

人就是賤啊，一有負面壓力或情緒，往往就容易傷害自己關係最親近的人。那時候我們倆經常吵架，她經常哭，我記得很清楚，有時候吵架很厲害的時候，看見她哭，我也難受的會自己打自己（比較容易進入情緒失控的狀態，後面才知道原來情緒也會生病）。

有次我們大吵架，她給她家裡打了電話，她媽媽比較擔心第二天就跑來了，說要見我，同時也把我媽媽也喊過來了，感覺擺了一幅相親陣仗，談論合適不合適結婚。

那時候我覺得我心裡真的有害怕，心裡很亂，因為根本不知道婚姻對於，還沒畢業的我來說，到底是意味著什麼，那時候就想逃避，不面對，也沒有深刻明白責任二字有多重（後來~~終於在眼淚中明白~）那時候她家人看到我很不成熟，很不懂事，就不大同意我們在一起。

她的性格是比較逆來順受型，就太懂事了，什麼都為別人考慮的多，為自己考慮的少，很遷就我，以我為主。我的性格呢，比較很自我，當時吧，屬於得寸進尺型。

一個逆來順受，一個得寸進尺，兩個人的關係，容易像拉橡皮筋一樣，不斷拉伸，承受越來越大的張力，我那時候真的身在福中不知福，以為別人對你付出，對你好就理所當然一樣，從來都不會變化，從來都不會失去一樣，然後有一天她受不了委屈了，拉皮筋就真的被拉斷了，人情緒積累到極限，真的會火山噴發一樣。

那一天，她把所有東西收拾走了，就再也沒有回頭了。

每次吵架很厲害的時候，我都覺得她好像都不會走一樣，她也是一忍再忍，而我總認為還有下次，但這次她說就再也沒有下次了！

當時自己創業租了兩套房子，一套辦公一套自己住，偌大的房子，就留著我一個人，夜晚到來，無盡的孤獨和黑暗，糟糕至極，感覺要把我吞噬掉了。回想起之前，她幫我做飯，工作上還包攬市場、財務、後勤，照顧我生活起居，真的很幸福。

我低落了很長的時間，就像掉進了一個死胡同里，每一天、每一秒活在不停地自責、愧疚、懊悔的情緒里，熟悉抑鬱症或者正在遭受的朋友就知道，真的是一哭二鬧三上吊啊。

在抑鬱的沼澤里，我們處於情緒奔潰的狀態，心理平衡的堤壩已經全面決堤了，已經沒有一丁點的耐心以正面建設性的方式來實現自己目標或目的。我們會容易變得鑽牛角尖，容易變得異常偏執，會習慣以一種負面地毀滅自己的方式來喚起同情、博得關愛。

那時候我媽哭著對我說：親媽養育了你二十多年，她才陪了你一年，你真的忍心丟下家人嗎？為什麼非得要她呢？

當時經常有想不開的念頭，那時候真的在一棵樹上弔死，去醫院診斷出來抑鬱症，當時是2010年底，2011年初吧，第一次聽說有抑鬱症這回事。

那時候吃著葯來控制情緒，情感說來也比較淡漠遲鈍，但只要關於她，就跟發了瘋似得，打她電話發簡訊什麼的，對，就是，天天要死要活的，讓她每天也活在焦慮、擔心、恐懼中。

我記得她給我說過，她都快得恐懼症了。（負面情緒是會傳染給互相在乎的人）

記得那時我還不到20歲，或者剛剛20歲，其實都很喜歡對方，只不過沒有碰對時候，沒有以一個正面建設感情的方式修成正果，而是負面毀滅的方式一直在互相傷害，一個是先知先覺，她年齡比我大，很懂事，家裡勤快也有擔當，有責任感。

而我跟小孩子一樣不懂事，後知後覺，不斷地自責、愧疚，後面良心發現的那一股勁，好像真的可以把自己殺了一樣或者覺得自己罪有應得、應該去死，這也引爆了我的抑鬱症，同樣的感情能量，對應她的心裡，自然也可以想到，她的心裡受到了多大的傷害和委屈，用她的話說，她的心是碎了一遍又一遍，縫縫補補，又碎了。哎……！

就這樣我痛苦掙扎半年多，我也一直沒見好轉，跟一個小孩子鬧糖耍寶一樣胡鬧，（因為抑鬱過程中故事太多，我沒辦法展開說，主要還是講感情主線吧）

應該是有次難受實在想不開，想離開這個世界，我記得不太清楚了，反正是她來到了我工作的城市（我為了靠近她，在離她老家不遠的地方，她為了躲開我，去了另外一個城市工作，夠悲催吧）

大半年多沒見，每一天彷彿都是度日如年。我再次見到她的時候，情緒真的激烈地失控，怎麼哀求，怎麼跪著，怎麼鬧著，想跟她和好的細節就不說了，留點臉面。她後面走的時候給了我一個善意的謊言，這個是一定要說的。

她說：如果真的想我們重歸於好，你得把抑鬱症治好再說吧，假如，我說假如，我嫁給你，成為了你的妻子，而且有了孩子，你抑鬱症發作，想不開離開了這個世界，不就毫不負責地把孩子和我留著受苦嗎，你能夠肩負起一個合格丈夫的責任嗎？

你先努力康復吧，如果你需要，我可以作為朋友一直鼓勵你，好了之後，我們再看看和不和好，你說好嗎？

當時，我真的有觸動，自從那次見面離開後，很多天都在想，關於責任，關於一份負責的關係。後來，我真的開始面對我內心那個巨嬰了，開始不再逃避責任和困難了，開始接受了周遭的一切，開始看病吃藥，開始看書改變認知性格，開始跑步運動了，深刻地體會理解到，真正的愛是一種促使自我進步與完善、自我成長的力量。

我的生活、工作慢慢往好的方向發展了。心裡也一直想著，只有抑鬱症好了，懂得了責任，做一個真正的男人，才配的上那麼好的她。

時隔一年多之後，剛剛順利畢業，後面我的抑鬱症真的好了很多，不斷接近康復，人也懂事了很多，精神了很多，我們就自從那次見面後，基本上也很少聯繫，她的意思是抑鬱症好了之後才可以去找她，之前的那段日子，偶爾可以從我媽媽那知道——她還一直關心我的病情。

一年多之後的某天，我買了一張綠皮火車票，來到她工作的城市，手捧著兩束大鮮花，來到她的辦公室里，給了她一個驚喜。跪著把鮮花送給她了，看的出來，她也很開心，我說希望她可以原諒我，跟我和好，她說這裡人多，回去再說。

結果怎麼樣呢？不知道大家猜到了嗎？

她說，作為朋友，看到今天的你抑鬱症好了，健康了，懂事了，真的感到很開心和欣慰。她現在真的不奢望再獲得什麼樣的回報了，她說她之前為我所付出的一切都是她心甘情願的，沒有人逼她，如果她的付出，讓我可以真正地成熟成長起來，成為一個真正的頂天立地的男子漢，她也就滿足了。

她說之前傷害太深了，絕望了，心裡到處是傷痕，回憶過去痛苦比快樂多，再也沒有力氣去愛了，一點力氣都沒有了，她說可能她想找一個歲數大一點的，更成熟的人照顧她，她可以過得更輕鬆一些，不想再一味照顧人了。

她說，真正的愛不是自私地佔有，而是真心地希望對方可以開心、幸福地生活。她說，如果我真的愛她，就放過她，發自真心的祝福她，希望我可以尊重她的選擇。

當時我真的又淚奔了，情緒還是很激動，想想努力了那麼久，真的好心不甘啊，自己也是真心的。但是過了幾天，再靜下心來想想，自己真的學會站在別人的角度思考，慢慢學會去接受這個結果，怪只怪自己在幸福的時光沒有好好珍惜。

為什麼深夜碼了那麼多字，就是時隔七八年了，內心仍然非常、非常、感激生命中這位自己犧牲了那麼多，卻什麼都沒有得到，而且讓我成長、還救我一命的姐姐，真心祝福她現在生活的很開心、幸福，現在二胎放開了，現在的她，應該早已經是好幾個孩子的媽媽了吧，我想她一定是一個好妻子，一個好媽媽。

看到這裡，看官幫忙分享點贊，或許她有一天可以看到，一來釋懷我多年的愧疚，二來表達我內心的感激，僅此而已。

最後祝，天下人有情人終成眷屬，祝願你歲月靜好無波瀾。千萬別像我一樣，生活像演電視劇一樣撕心裂肺，跌宕起伏的！

（有必要提下，我的抑鬱症在2013年初就痊癒了，她那個善意的謊言以及對我的幫助，是我能夠走出來的一個很重要的社會支持因素，希望對正在遭受抑鬱症的朋友也有一點啟發和幫助。）

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