吃什麼都塞牙，牙縫還特別臭，怎麼辦？

塞牙，即咀嚼過程中，食物被咀嚼壓力楔入兩牙之間的鄰間隙內，專業術語稱為「食物嵌塞」。引起塞牙最常見的食物類型為：肉類（如瘦肉，雞腿，鴨脖等），富含纖維性的食物（如金針菇，韭菜，香菜等），粘性食物（餅乾，年糕，饅頭等），輔料（如辣椒片，蔥花，花椒等）。

塞牙後最常出現的癥狀為：局部的擠壓、憋脹感，牙齦紅腫出血，不明原因的慢性隱痛。另外，因食物的機械刺激作用+細菌的發酵作用，常可引起牙周組織的炎症，牙乳頭炎，牙齒鄰面的齲壞，牙槽骨的吸收，口臭等。

那麼什麼情況下容易出現食物嵌塞呢？先來看一下我們的牙齒結構。正常情況下，兩個相鄰的牙之間緊密接觸，接觸區與牙槽骨之間的空隙由緻密而菲薄的牙齦組織填充，從而有效的防止食物嵌入。但當某些情況下，如兩鄰牙之間的邊緣高度不協調，一高一低（多由鄰面的齲壞、不良修復體導致）；或是對側牙齒過尖過長，出現了楔狀力等，這種協調的接觸關係被破壞時，食物就很容易在頰舌肌的運動下，被擠進這個空隙中，從而出現食物嵌塞。

食物嵌塞分為兩種類型：垂直型、水平型。

垂直型食物嵌塞是指，在咬合作用下，食物自咬合面垂直方向嵌入牙間隙內，此種類型往往發生於肉類和纖維性食物，塞得比較緊，不易剔除，局部出現明顯的擠壓感。水平型食物嵌塞是指食物自唇頰側或是舌側嵌進，多發生於粘性較大的食物，相對來說塞得鬆散，可通過漱口等作用力去除。

那麼了解了上述知識後，我們如何有效防止食物嵌塞？出現之後又如何有效處理呢？

1.若是由牙齦退縮、牙槽骨吸收導致兩牙之間接觸區暴露引起者，要及時就醫治療，消除牙齦的炎症，終止牙槽骨的吸收，做好個人口腔衛生的維護。

2.若是因鄰面的齲壞，導致兩牙之間的接觸區破壞而引起者，需及時進行齲壞的充填治療，有效恢復接觸區；

3.若是因磨耗不均而出現對側牙過凸過陡的牙尖引起者，則需調磨牙尖，消除刺激；

4.若是因修復體，如全瓷冠、烤瓷冠、金屬冠、可摘義齒等未能有效恢復兩牙之間的接觸關係引起者，需重做義齒；

5.若是由智齒萌出不全或阻生導致與鄰牙之間的高度不一致引起者，需及時拔除智齒。

當出現食物嵌塞時，需及時用牙線把嵌塞物剔除，杜絕使用牙籤，會使牙縫越剔越寬）；老年人因生理性的牙齦退縮導致牙縫變寬者，建議刷牙時，常規使用間隙刷，可有效去除牙縫中的滯留物。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 李娜，醫學碩士）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！