蘋果一直都有「活水」的稱號，連續10天晚上吃蘋果會有什麼結果？

水果是人們生活中必不可少的一種食物，在眾多的水果中，蘋果是最常見的一種水果，也是很大眾化的一種水果，雖然水果是一種很普通的水果，但是一直都被稱為「溫帶水果之王」，也很容易被人體吸收，經常吃蘋果對人的身體也有很大的好處。

蘋果有很高的營養價值，而且女孩吃了還會對改善皮膚有很大的效果，吃起來有點酸酸甜甜的，不管大人還是小孩都很喜歡吃，蘋果裡面含有多種維生素，很容易被人體吸收，而且除了可以改善皮膚之外，還能達到減肥的功效。

不知道大家有沒有聽過「每天一個蘋果，醫生遠離我」這句話，經常吃蘋果可以調理人的腸胃，對腹瀉也有很大的改善，而且多吃蘋果也可以改善人體的記憶力，不過蘋果縱然有這麼多好處，但是蘋果卻不適合在晚上吃，尤其是晚上空腹吃蘋果。

晚上吃蘋果，尤其是在睡覺之前吃蘋果是不利於消化的，對腸胃功能比較差的人來說，吃起來更是有損健康，而且還會導致消化不良，晚上吃蘋果不僅沒有營養價值，還有很多的弊端，如果連續10天晚上吃蘋果容易消化不良，也很容易傷胃。

所以吃蘋果也是有時間講究的，俗話說「早上吃蘋果是金，中午吃蘋果是銀，下午吃蘋果是銅，晚上吃蘋果則就是鉛」，所以大家盡量避開晚上吃蘋果，6點之後就盡量不要再吃蘋果了，上午吃蘋果是最好的時間段，不過盡量避開飯後半小時。

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